一元復始萬象更新

大地青青明心見性

無上甚深微妙法

百千萬劫難遭遇

如今受持得相應

悟證如來真實義

《談氣》

前言

　　《談氣》這本書終於和大家見面了，雖然薄薄的一本書，卻是一個精簡的、實際的、有關于「氣」的介紹。

　　《談氣》這一本書，是我的菩薩導師們，希望我把自己在過去七年裏學氣的心得做一個報告。當祂們告訴我這麼做的時候，我的反應是十分惶恐，一直問我自己：「我的心得值得大家花時間來閱讀嗎？」導師們卻不停的從旁鼓勵我，支持我這麼做，要我談「氣」與我們身體健康和靈性的密切關係。

　　由於過去的學習都是透過「氣」來學習的，沒有絲毫的語言文字從旁協助，所以要想寫過去的學習經驗，真是覺得無從下筆，加上我的中文底子本來就差，所以必然抱有誠惶誠恐的心情。

　　另外導師們只給我一年的時間交卷，因此這本書難免有欠缺或者是疏忽失誤的地方，在言語用字上也可能有冒犯之處，因此我在這裡先向讀者們致上十二萬分的歉意。如果大家覺得還可以接受，那麼我會再接再勵的，把有關「氣」的種種在以後的書裡面陸續的做介紹。

　　這本書是在美國南加州的濱海小城Malibu(馬浬浦)市寫成的。兩年前一個偶然的際遇讓我有機會在Malibu 練氣，當我第一次在那裡感受它的氣場時就情不自禁的衷心贊賞，覺得那裡的氣是如此的清爽，所以毫不猶豫的就搬了過去。

　　搬家後在Malibu 認識的第一個朋友，沒想到會是大明星 Shirley Maclaine〈傻大姐莎莉麥克林〉。由於她平易近人的態度，而且穿著樸素，所以看不出什麼大明星的習氣。因此我們雖然交談了一個多鐘頭，彼此好像一見如故一般，但仍然不敢確認她就是國際知名的傻大姐Shirley。

　　更巧的是，日後不久她又成為我在 Malibu 收的第一個學生。我們的關係從鄰居到師生，她一直都是從善如流，沒有擺什麼明星架子。她的學習態度認真，對自己的要求也高，她總是對我說：「Jennifer，我會是妳最好的學生。」

　　Malibu 的居民，普遍認為這裡是一塊上天賜予的好地方(the land of God gift )，因此致力保護當地的自然景觀，注重環保，反對商業開發，所以他們之中頗多人對心靈修養有著高度的興趣。傻大姐在這方面也很有體會，喜歡探討心靈的領域，做靈性上的溝通。

　　我在Malibu所碰到的朋友或學生，不是有通靈的能力，就是長期的瑜珈練習者，要嘛就是從事靈修多年的人士，個個幾乎都多少都具備了一些能力，都覺得自己是行家。做他們的老師，對我來說，也是一種新的挑戰。當這些人徬徨在練氣的十字路口的時候，我也很開心的能夠有機會對他們伸出雙手，適時的幫上忙。我們在 Malibu 隱居了兩年，反而結交了一些個同好，教了一些好學生。

　　在美國居住了二十幾年，Malibu是一個我讓我生活得很歡喜的地方，它的美不是用語言文字能夠描述的，必須用「氣」來體會。它能帶給你健康以及心靈上的提昇，難怪它備受愛護與推崇。我感謝上天能有如此巧妙的安排，讓我能在這麼好的地方安心的從事我的工作。

　　藉由這本薄書，我希望能帶給學生及讀者祝福。書裡的每一個文字，每一個標點，每一個符號，都融入了我的愛心和能量，希望透過這本書能夠幫助接引大家對「氣」的認知。當然我也希望能夠和大家一起相互的切磋，彌補我不足的地方。如果這其中尚有任何疑難之處，也希望大家與我多多聯絡，電子郵件信箱地址是：tom@qinyun.org ，我們的網站是http://www.qinyun.org ，也歡迎大家多多的使用。

　　我還要特別感謝陳履潔先生和張學銘先生。由於他們的協助，這本書才能在這麼短的時間內問世與大家見面。陳先生在半年前知道我在寫書，也知道我的中文底子很差，自願擔任校對工作，真是委屈他了。學銘是我的丈夫，負責粗校及排版，沒有他們的協助這本書是出不來的，所以在這裡我真誠的謝謝他們。

　　過去幾年來我來回於美國台北，在兩地奔波，讓我學習到應該教什麼東西，也認識了許多好朋友，所以我也要在這裡謝謝大家，在過去幾年來的支持與關照，也希望我的這本薄書能帶給大家新的資訊，新的訊息，新的啟發，藉此讓大家對「氣」有新的認識。

　　今年是虎年，老虎象徵太陽，它陽剛氣旺，所以代表著變化，會有新局出現。所以當我們碰到老虎時要以靜制動，以不變應萬變來渡過這個過程。所以只要我們能夠善於運用，就能虎年行大運。

青雲一九九八年寫於美國加州馬浬浦市

談氣

前言　００３

目錄０１１

第一講談「氣」０１５

第二講「氣」、「穴」、「場」０２５

第三講「氣」與人體的種種關係０３３

第四講練氣與養生０３７

第五講氣的由來０４１

第六講人最該關心的，最想要的是什麼？０４９

第七講透視０５５

第八講如何學習透視０６３

第九講氣和氣之間的相互關係０６７

第十講氣和靈性的關係０７１

第十一講看氣０８７

第十二講和氣有關的下游磁場０９１

第十三講氣和前世、今生、未來有什麼關係？０９３

第十四講做醫生的條件０９５

第十五講吐氣１０１

第十六講修氣與性命１０９

第十七講開心１１１

第十八講氣息１１３

第十九講和為貴，和氣生財。１１５

第二十講氣的多項功能與氣的種種１２３

第二十一講改命１２７

第二十二講健康之道１３１

第二十三講心和氣１３９

第二十四講「觀」１４３

第二十五講學氣的正確心態１４７

第二十六講除舊布新１４９

第二十七講教學相長１５１

第一講　談「氣」

　　「氣」是門高深的學問，可是我們一旦學會它，就等於學會了一本百家書，就能上知天文下通地理。懂氣的人，能夠「觀其氣而知其中之變化」，非常的奧妙也很簡易。可惜一般人多半有「自以為是」的毛病，不懂得虛心，因而障礙了學習，所以不能懂得方法去「觀氣而知其奧妙」。

　　「虛心」是指：一、相信氣、相信方法、相信老師，二、態度要誠懇，不要把學習氣當做一種茶餘飯後的玩意ㄦ，這樣是浪費自己的機緣，也浪費老師的時間。三、必須跟從合格的老師學習，恭敬老師；在確定老師的人品與能力之後，在學習時就應該絕對服從指導，老師指導我們什麼我們就學什麼，老師指導我們做什麼我們就做什麼。

　　學「氣」，除了要有好的方法、好的老師之外，也要有學生懂得耐心的虛心學習、接受，否則在學習的過程中就會變得很漫長，這樣是很辛苦的。

　　「氣」的本身是一股「能量」，它分陰、陽，也可以叫作陰、陽兩個「氣」場，在宇宙中「氣」無所不在，除非有特殊天賦的，或是受過特別的訓練，一般人用肉眼看不見「氣」。

　　一般的情況下「氣」與我們的肉體關係密切，二者相輔相成。其實「氣」與我們的肉體可以分開，只要我們用一定的方法煉「氣」，就可以輕鬆的解決生死問題，換句話說就是解開了「生從哪裡來？死到哪裡去？」的謎團。

　　「氣」可以從小處談，比如日常生活中的作息、行為與思想；也可以從大處談，比如因果、業、福報、未來與生死；不論從什麼角度著眼，所談論的其實都是同一個「氣」。

　　「氣」每天與我們一起生活，密切而難以分割。由於它與我們的日常生活有關，與我們的未來、生死有關，因此「氣」的存在予否、品質的好壞，就和我們切身相關，因而顯得十分重要。

　　好「氣」能讓我們活得心情愉快，身體健康，事業如意，當陽壽完結以後，轉世投胎到好地方去。

　　一個人要想每天有足夠充分的好「氣」，就得每天去煉它，就像電池必須不斷的充電才能夠飽滿一樣。

　　一個人每天該怎麼煉「氣」使自己具備好氣呢？以下是幾個大原則：

１、每天的開始，從睜眼起床以後，就要以歡喜心來對待所有我們周遭的人與事；

２、晚上睡覺前，要自我檢討自己一天之中所做的事，接觸的人與物，待人的態度與方式，有不對的地方就要改過，有過錯就要懺悔；

３、時常要以感激與愛心去對待我們的朋友、師長、父母；

４、時常留心自己周遭有什麼人需要幫助，幫助別人不是一定要等到自己發了大財才可以做，只要用愛心去發現，量力而為的去幫助需要幫忙的人，這樣每個人每一天都能夠幫助很多人，做很多好事；

５、要多吃青菜水果，用清淨的食物來淨化自己的「氣」；

６、每天記得多開懷大笑，心情要愉快，不要發怒，怒火最影響健康；

７、選擇氣場好的環境做為自己的日常起居之處，多接觸大自然，多做柔軟性的運動。在深山與河、海、湖邊有靈氣，能夠幫助我們排除病氣、濁氣，使頭腦清晰，身心舒暢，因此容易讓我們開悟。

　　每個人都希望自己身體健康，家庭美滿，人生幸福，有好運氣，好未來；能不能如願的關鍵，就在乎於能不能照著以上所提供的原則，在日常生活中去實行。

　　現代人因為許多原因不再學「氣」，共同的原因之一是覺得「氣」摸不著看不見，練習了半天還是不知道什麼是「氣」。其實古人煉「氣」沒有個十年八年的工夫，對「氣」一樣摸不著半點影子，因此一般人如果在十年內對「氣」能夠有一定的瞭解就算是很有慧根的了，千萬不要才學幾年的「氣」就指望自己能如何如何，不然就心灰意冷的。學「氣」的重點，是得到了好方法之後就要按照要領，每天的去煉它，縱然你不瞭解「氣」，不知道「氣」是什麼，只要你每天去做這件事，好的「氣」就會因此而開始在你的身上累積，在你的身上作用，火侯一到你就懂了。

　　有朝一日當大家可以利用「氣」的時候，就會知道「氣」的寶貴，煉「氣」不能心急，不能好高騖遠，不論你有沒有根性，只要你每天不斷的去煉「氣」，時間一到「氣」自然就會在你的身上開花結果。因此不要想從文字上去瞭解「氣」，就像學習使用電腦軟件一樣，文字只能介紹，如果希望真正的駕馭它，使它能夠發揮出預期的功能，是在於你花了多少的工夫去練習它，因此文字上的瞭解不重要，起而行最重要。

　　先天氣的特殊在於不是人去煉氣，而是隨時讓身心在一種合適氣運行的狀態，方便先天氣在身心上運轉作用，因此煉先天氣是氣來煉人，不是人來煉氣，煉氣的人主要在於學習如何調整身心到一種什麼樣的狀態來方便先天氣的運行，而不是用念頭或筋骨蠻力去把「氣」煉出來。

　　前面說「氣」是「能量」，「氣」的「能量」中還有「訊息」。當你瞭解了「氣」這個「能量」的作用之後，「氣」就可以是表達「訊息」的工具，你就可以利用「氣」像使用語言一樣的作為溝通的工具，所不同的「氣」沒有國界的限制，懂了「氣」的語言你就懂得了如何跟整個宇宙做溝通。

　　「氣」表達的「訊息」粗分為有聲與無聲兩個層次，「氣」所表達的「訊息」從有聲開始，隨著練習者能力的增長，進步到無聲的境界。這些有聲無聲的「訊息」發生於我們的念力之中，必須在念力的狀態下學習與運作，如果沒有「氣」的基礎，對「氣」沒有一定的認識與程度就會不知從何學起。「氣」、「能量」、「念力」、「訊息」有它們一定的關係，跟我們的眼、耳、鼻、舌、身五個感覺器官也有一定的關係，但是都是必須透過以「氣」做為基礎的學問，不能單從文字上瞭解。

　　「訊息」能夠透過「氣」來傳遞，自然也有發放與接收的作用，人的身體能夠接收也能發送這些「訊息」，像天線、接收器、發射器、發射塔一樣，一個人怎麼把「能量」、「訊息」、語言與收發傳遞的功能結合成為一個體系，就靠不斷的練習。不但要有好老師的帶領與指導，好方法，學生也要用好的學習態度來學習。學「氣」的人如果對老師不尊重，沒有用虔敬的心來學習，那麼煉「氣」就不容易有大的突破。煉「氣」有很大的程度取決於練習者的心念，心念不對學習的態度就不對，就不容易巧妙的轉化自己，把自己契合於整個「氣」的系統。

　　學「氣」的人不要用世俗的金錢、權勢、地位等因素，覺得自己在這些方面越豐厚就越有學習的條件，對老師的態度在學習「氣」的過程中才是重要條件。如果一個人對老師沒有愛心，不曉得尊重老師、愛護老師，那麼縱使學會了「氣」也不會是個好人，這種人一旦具備了「氣」所賦予的能力，也不會拿這些能力幹好事，到頭來也是害人害己。上乘的煉「氣」法門有鑑於此，就把煉「氣」的妙竅建築在學人的心念上，心念對就進步，不對就在原地打轉，甚至退轉。

　　在學習的道路上，好走的路是自己走出來的，路不好走也是自己的原因，如果妄想表面上對老師諂媚、行賄賂，希望因此就能夠挖到寶，私下卻用心機去排斥掉別人、架空老師、孤立老師，以為這樣自己就有較大的機會學會這門工夫，其實這樣做就是白費心機錯用工夫，因為這樣的心機正是障礙人，讓人學不好「氣」的最大原因。這種只做表面工夫的習氣一天不去除，就一天不能在心念上進步，就無法讓念力接上正確的頻道，進不了高層次的互聯網，自然通不了高層次的「訊息」。這一切都是絲絲相扣的，這裡面一點都做不了假，偷不了巧，如果有一天你會看「氣」了，你就會知道一個人的思想、情緒、心念都會轉化成顏色與密度顯示在這個人的四周，一切都是明明白白的。

　　當一個人在靜坐的時候，在身體的四周就容易產生「氣場」，所謂「氣場」就是「氣」流動的時間久了以後，在「氣」的外圍隨「氣流」所產生的「場」，它是流動的、旋轉的、有色彩的(金色、紫色、綠色)。「場」隨著氣的流動而產生，整個佈局稱為「氣場」，當一個人坐在「氣場」裡面之後會覺得很舒適、很寧靜。在「氣場」的外圍會隨著「氣」的流動產生不同形狀，有三角形、有圓形；在圓形之中有三角形，在三角形中有圓形，彼此不停的旋轉。隨著一個人「氣」的增強，「場」就會變大，色彩也會變的更鮮艷，通常以金色、紫色、綠色為主，彼此相互交替。另外一組完全都是金色，以三條金色為一組。

　　通常一個健康人的「氣流」從頭頂開始旋轉流動，然後像三角形一樣的向下流動，然後在膝蓋的部位「氣流」再呈現出三角形流向底部，然後從我們的中脈再回到頭頂，然後它的「場」就像一個鳥籠一樣(蛋形、或是傘形包括傘骨。)罩住我們，非常好看(美麗)，所以「場」是隨著「氣流」的旋轉而產生。

　　我們身體上的「氣流」隨著宇宙能量運動的方向旋轉，宇宙怎麼動我們身體上的氣就跟著流動，兩者一模一樣。人的身體外面也有「氣場」像電圈一樣，人體上的大穴小穴部份也有「氣流」，流動起來就像漩渦一樣，時間久了以後在那裡就會有個「氣場」。

　　任何人在經過鍛煉之後就會看到自己的「氣場」，肉體的本身不重要，它終究會失去，重要的是「氣場」，它永遠存在，修煉這一團大光明一點也不難。每個人都會希望帶著一團光明往生，而不會願意帶著一團黑氣死去，可是除非一個人在生前早做準備，在身強力壯的時候自己在「氣」上面、行為方面、心念上面修煉，否則大部份的人最終都會帶著一團黑氣死去。

　　前面我們講了關於在靜坐時氣在人體四周的現象，今天要談一談一個站立的時候氣流是如何分布的。

　　一個人不論站立還是坐著，氣都是從頭頂向外發射，像傘一樣的罩住我們的身體，有如一個蛋形，氣順著這樣的形狀向下流動，一直到腳底，當兩股氣流在腳底相聚的時候，就形成四股氣流往上走回頭頂，然後再從頂門進入中脈、脊椎進入到身體裡，然後再走到腳底，再生出兩道氣流來，回到頭部，再進中脈行至腳底，彼此相互交替，直到氣場布滿了身體的四周，就像個蛋殼一樣。然後在我們的氣場外緣照出一個圈來，像電圈(霓虹燈)一樣。

　　健康的人必然具備氣與氣場和氣與氣場所產生的顏色，如果生病了，他的氣就會不均勻，氣場不會協調、飽滿，外面的光圈亮度就會減弱變得不明亮，會觀氣的人就能從這些個地方觀察、分析，找出身體不健康的部位和生病的原因來。

　　　第二講　氣、穴、場

　　在前面我們對「氣」稍微做了些描述，希望大家因此能夠對「氣」有些概念，也談了「場」、「場」的概念與作用。也談到了「氣」、「氣場」、「氣流」它們之間的關係以及如何的相互產生。然後我們要談「穴」、「穴與氣」、「穴與氣場」。

　　先講講什麼叫作穴，從字面看穴指在低窪地區所產生的現象。穴道：穴道在人體穴位上可區分為：大穴、中穴、小穴，各司其職。大穴：主管功能、內臟、器官，是人體的主要樞紐之一。從大穴可以看出器官的障礙。中穴：管經絡。從中穴可以看出經絡的問題。小穴：主管肢體、表皮、表裡的問題。通常小穴、中穴問題粗淺，較易看，看大穴須要學問。大、中、小穴三者互相的關係調整流暢自然就通。以針灸來說：從小穴到中穴到大穴，從表到裏，在身體中的層次作比喻，便了解各個穴位與身體內部各部位所在的相互關係。過去古代針灸師傅大半是從氣入手。先徹底的懂得了這個道理後，才找個工具用在人身體中，產生一定的變化，而達到治病的功用。正統的中國醫理強調工夫而非工具，有工夫不用工具也能達到效果。現代人失去方法，只學表皮工夫，著重於工具，是捨本逐末的做法。

　　大穴的經絡：人的身體按經絡圖來說，氣有氣道、氣場。氣場上有一定的穴，都在經絡圖上。氣與經絡像一對磁鐵，互相相應、排斥。懂了氣，你站在外面，氣自然會引導在經絡裡游走。穴位、氣場、經絡：身體表裡外在與內在的關係都自動的，和鐘與發條的關係一樣。身體和器官相互關聯，有一定的氣道關係。懂了氣就會看經絡圖，知道彼此相互關係、作用，瞭解了控制的方法就懂了醫理，這些都是因為氣而愈學愈細。

　　氣不但和自身有一定關係，與他人及外在環境也有一定關係。任何東西，一旦有氣進入其中，就會與氣發生關係。氣進入人體的過程，一開始是由表皮小穴，然後到中穴，再進入大穴。正確的透過氣做自我按摩，可以促進小、中、大穴的相互關係，這種透過氣的按摩用得愈多、愈細，達到的疏通效果功能就會愈來愈顯著。氣一旦摸到大穴後就會自動「轉穴」，不過「轉穴」這個部份在「氣學」裡面是非常難的一門工夫。

　　光圈在氣場外圍，看起來是一個亮圈，其實是由無數的點集合而成，我們叫它小氣孔或是小穴。每一個點的後面又有無數個點彼此相接，看起來像銀絲一樣，所以一個氣場裡有無數根這樣的銀絲，如果從光圈開始去到另一端，另外一端的頭稱為中穴。當銀絲走到中脈的時候，所有在中脈部位與銀絲相應的孔我們叫它大穴。

　　健康的人他的每一個大穴的孔都是乾淨的，亮的，其他的中穴、小穴也是如此。如果一個人的小穴不通了，或是不亮了，我們就要到中穴去找原因，看看中穴有什麼地方不完美、或是有什麼故障；如果從中穴也看不出問題來，或是不能看完全問題之所在，那麼就要到大穴上去找，以此類推就一定能找出病因來。

　　簡單介紹一下氣和場二者彼此的關係：大家知道氣和場好比陰與陽，像一對磁鐵，一對好兄妹，有氣的地方一定自然會有場，在功能上有一定的互換作用。氣從穴位走動產生一定的場，靠氣場相應而產生的各種功能部位，不須用眼看，只要順著這個功能走，就能發現身體其實由能量構成。氣和場與四週的人物、宇宙、都關係密切，不懂氣不能在其中穿梭、欲知其奧妙須知其樞紐，氣一定要從內在慢慢的累積。

　　我們談「氣」、「穴」、「場」，所描繪的事都很淺，怎麼樣由淺至深就靠工夫，平常花多少時間在練習，日子久了就看得出工夫的深淺。前面說要虛心學習，學氣要靠經常有恆的不斷練習，才能體會其中變化之奧妙，才能產生互動的效果。「氣」、「穴」、「場」的關係：因為「氣」而產生「穴」，像車在沙灘上經過會留下痕跡、人走過會留下腳印一樣。人能從沙灘上認出自己的腳印，可以從這些痕跡去分出這些腳印是張三的還是李四的，不會弄錯。「氣」和「穴」所產生的「場」也是如此，從場裡面可以顯示出氣和穴其中的變化。

　　因此只要有氣穴就會有場，有場就會有風，這是自然界氣流動的自然變化。這裡指的風不是颱風、颶風，而是指人身體內部透過氣、穴、場、而產生的風，是顯示我們身體狀況的地圖。風通常是較難尋找的，必須要懂氣、穴、場、才能看到風的存在。我們的身體分陰陽兩部分，風通常存在於陰的部位，陽的部份不會有風。

　　當一個人的風較重，也就是陰氣較強的時候，在身體上就產生病變。所以在還不會看氣的時候可以從表面的色澤看風，有風聚集的地方色調較重、較暗、看起來不大悅目。把手臂伸出來，凹下去、色澤較深的部深份，就是風聚集的部位。當我們看到一個人的哪些個部份風較重時，就知此人身中大概的狀況。當懂了這個道理之後，就很容易的從一個人的外表來看他的健康狀態。

　　一般來說，一個人在練功時，生病時，身上有涼意，覺得冷，就叫風，風在身體裡累積多了之後就要生病，所以要把它們排除掉。練氣的目的之一就是不讓風在體內累積，在還沒有影響身體健康的時候就把它排除掉。

　　如何來對治「風」？首先脾氣要溫和。只有在溫和中，內在的風才能散發到表皮上。我們如果懂得這個方法，在年青時輕鬆的就能對治，不至於到了中老年生了病再慌張的去四處求醫。

　　緊張、焦慮、是我們最大的敵人。風在身體陰的部位，一遇到人在焦慮、緊張時，就會把自己關閉起來，造成氣不流通，日久則病。「風」像溫度計一樣非常敏感，冷熱、溼度、等環境變化都逃不過它。人的情緒它都清楚知道，只有在人溫和，性情愉快的時候，「風」才會替我們疏通、調理。

　　今天我們講得很清楚，道理知道了就要去做。聰明人對真正有益於自己身心的事，會立刻身體力行。不要把精力、念力、放在讓我們身心產生不安、焦慮，對身心無益的事情上，以免日子久了使身體產生病變。今天我們略要的講到因為身體的氣血不暢，所產生的風。氣在陽的部位叫熱，身體在場中分出風和熱，風在陰，熱在陽。當我們身體裡會製造出「熱」來的時候，就表示身體能產生讓我們健康快樂的能量，就可以排除病氣，把過多的「風」作一定的調理。

　　在人的身體上，心臟好的人自然因心臟的功能產生一定的熱能量，供應我們身體所需。心臟是產生熱能的最主要器官，心臟不好的人手腳冰冷，氣血不暢，日久產生病變。內在器官風多了日久生病。心臟好的人不易生病，是人體最主要的器官。

　　因為心臟不好的人不能產生出足夠的能量來排除內毒，因此不論做任何事都覺得不對勁，又找不出原因來。走不動路，呼吸不順，沒有精力，無勁。別人愉快，我嘆氣。個性會較內向，因為無足夠的能量從情緒上舒展，到中老年渾身都痛：背痛、腿痛、腰痛、頭痛，都是久以累積的病變。所以照顧好心臟，人才能活的開心、長壽、無病痛。身體要在平時勤照顧，否則一旦病來悔之晚矣。

　　今天從象上談身體變化。從風觀象，從在身體上顯現出來的象來觀察風累積時間長短。多看幾遍，用心體會如何觀象知變，觀其氣知其變。

　　人身被氣流所形成的氣場所籠罩，換言之也可以說人身被無數個孔穴所形成的細銀絲所團團圍住，形成一個兩頭尖的橢圓形，在頭的部份比較尖，當一個人的氣強的時候，會覺得是在一個殼裡面而不是在氣裡面。

　　當一個人身體不健康的時候就需要靜養，必須少說話，然後躺著或是坐著，好讓氣場有機會恢復它的功能。這個時候最好能多到空氣好的郊外走走，不要浪費時間在一些無謂的事情上，像麻將桌上、酒廊舞廳等人多氣雜的地方。人在氣場不好的環境中會受到負面的影響而讓他的氣場惡化，當一個人躺下或是靜坐的時候，要把嘴巴和眼睛閉起來，不這樣做不能夠補充能量。一個人的能量從眼睛和嘴巴這兩個地方消耗最多、最快。今天就講到這裡為止。

　　　第三講氣與人體的種種

　　一個人要想讓他的氣順暢必須：

　　第一是笑，平時要多笑，多開懷大笑。人一笑就能開懷，一開懷大笑人四周的小氣孔就能活潑起來，一旦憂愁不展小氣孔就會停電了。一個人開懷大笑的時候還可以傳遞相同的能量給別人，讓他們也開心，反之亦然。一個人如果不開心，不但自己產生不出好的能量，而且還會消耗好的能量，讓身體不健康，這種負面的能量也可以傳染給四周的人，讓他們也不健康。因此不開心的時候一定要儘快的找出自己愁眉不展的原因來，然後找方法去除。

　　根據過去十年來我教氣的經驗看，開朗的學生學氣比憂鬱的學生學習得快，外向個性的人對氣的敏感度優於個性內向的人；越是放不開、悶悶不樂的人，學氣的反應慢，得氣能力弱，進步慢。以人種來分，亞洲人比歐美人慢，中國人(含台灣人)又是亞洲人中較慢的，這跟中國男人拘束、內向、憂鬱、疑心重的特性有關，因此就會比洋人學習得慢。(國外生長的中國人因為沒有這些個特質，因此學習上也沒有這些障礙，與洋人沒有什麼分別。)

　　因此從學氣的反應上就可以看出一個人的性格，一個人的氣也會受自己的思想行為所影響，情緒上的開心或悲傷會直接影響一個人氣場的發展，因此常常籠罩在不好情緒下的人容易生病。

　　第二是哭，嚎啕大哭。在一個人不開心的時候必須要哭出來，這樣才能得到情緒上的適當渲洩。想哭的時候不要去壓抑它，讓情緒得不到舒展。現代的人往往被訓練的想笑的時候不敢笑，想哭的時候不敢哭出來，所以要學會想笑就笑想哭就哭，來調節舒緩我們的情緒，人的情緒壓抑久的會生病，適當的哭與笑對健康很重要。

　　第三是多唱頌，這是一個多功能的法門，它對身、心、靈有最快、最直接的效果，可以轉化氣場的色與光，千萬不要因為它容易就輕視它，小看了它的功能。

　　這個法門看起來小，但是功能卻巨大無比，是我在跟著師父們學習，進入第二年的時候，我的第二位老師教給我的。祂告訴我這是我的功課，要我每天都要練習，並且還特別囑咐我不要傳給外人，後來因為天天唱，許多人聽到了覺得好奇就來問我，我請示師父，祂說：「也好，這是你與眾生的緣分。」于是就傳開了。

　　唱頌的時候要大聲的、盡情的、開懷的唱，如果你每天都這麼做，就能累積能量，每一個音代表一種光，可以把病氣排除，因此還夠淨化身、口、意，累積福報。如果平時練習也在心裡默念，久了之後，當碰上不吉祥的場所時，或是在夢魘之中，或是在靜坐時出現了不吉祥的境界，它都可以幫助我們很快的從中解脫出來。它也是一個最快、最完全、最容易幫助我們健康，讓我們的身、心、靈合一的法門。

　　　第四講　練氣與養生　　

　　前面談到氣，以及因為氣而產生相關的種種現象：「氣和風」、「氣和穴」「氣和場」、「氣和氣」。

　　氣和人的關係：簡單的來說，人若沒有呼吸，仍有可能急救回來，人若無氣，壽命即終，決無例外！人一旦無氣，他的魂魄即不再回來。從如此簡單的道理來看，氣對人的重要不言而喻。

　　我們應該如何照顧氣，讓氣順，在人體中暢通，讓氣和。讓我們的心情溫和，讓氣穩，讓性命長，活得健康，讓氣長，活得更久。這些都是世俗人所關心的事。一般人最關心如何延年益壽，百病不生。這就與氣有密切關係，要懂得如何養氣。不懂氣不能談養生之道，不懂養生之道的人不會活得老，活得長，活得愉快，活得開心！

　　氣與養生的關係：養生要從年青時開始。大多數的人都是把身體的「氣」用得差不多了，到了風燭殘年才想到養生，那是為時已晚。如果在年青時就懂得照顧自己，養精蓄銳，自然到老不會病痛纏身。現代人在年青時，把自己最好的青春、氣、能量，用在盲目的追求名利上，然後到了老年才會醒悟，用青春換來的名利，所付出的代價實在太大了。

　　我們在年青時應該如何來照顧我們的身體？一、飲食要清淡，油膩則氣積(淤)。二、要少說話，話多則氣散。三、性情要溫和，不要亂發脾氣。氣亂則產生邪氣。四、減少性愛活動，性交會產生氣流交換，使我們的氣雜，減低腎的功能，造成腎水外流，腎氣因不足而生病，所以房事不可以過度。五、多運動。運動能使四肢百骸疏暢，一定要在年青時就養成運動的習慣。氣動則濁氣散。按照以上五點，從年青時就開始自己照顧自己，自然就會氣血暢通身體健康。因此一般的年青人只要懂得養生之道在年青時就該開始，不須什麼特別的功夫，身體本身就有一種自然的氣機，只要順著這個自然的氣機去做，就會領會協調之道，自然達到調氣養心的目的。

　　大自然的一切都有一定的原則，所以想要健康，氣就要順。心情要愉快身心才會安樂，不要把歲月浪費在不必要的事情上面。一般人平時忙於名利疏忽健康，一到中年就百病叢生。有些人因為先天不足，從小就不健康。這些人身體上的功能都已失調，無法自己照顧自己。如何使這些先天不足的年輕人，和已經產生病變的中老年人，使他們在未來的歲月裡能重獲健康﹖除了遵循基本的養生之道外，還必須借助﹃外氣﹄的幫助。外氣不是指身體以外的氣而是借助於懂得養氣的高人，拜他為師，學習一些如何得氣養生的方法，打通自己的內氣，重新得到身心的健康，否則這些身心有病痛的人無法得到安樂。所以對已經有病變的人來說，最好的運動就是練氣。所謂練氣，就是由內而外把病毒一點一點的排到身體外面。

　　為何要練氣﹖一、練氣的初步就是排毒，將身體內部的毒素排出體外。二、整頓內氣，疏通氣、穴、場、風，讓我們的氣順暢起來。三、排毒疏通以後就能產生養氣的功能，讓氣自然而然的養在丹田。當丹田重新開始儲存氣機的時候，就是一個人的一元復始，生命又有了希望。

　　養生練氣的道理非常淺顯，方法也很簡單，為何大多數的人都做不到，不能順暢則昌呢﹖這就牽涉到各個人的秉性習氣。所以了解了道理，知道了方法以後，就要去用它，用在身體上就是「行」。理論、方法加實行，再假以時日，身心就會起變化，產生安樂的成果。真懂養生之道的人，就會按照方法身體力行，簡簡單單的就能活得久，活得自在，否則就會一身病痛走完一生。養生之道在於力行，修身之道在於修口，懂得謹言慎行，懂得飲食之道；養心之道在於愛，多關懷別人，懂得愛惜自己。說來說去只不過是簡單的幾樣事情，希望針對以上所說的養生之道各自善加體會。今天到此為止，希望各位有空多看看，我們下次再見。今天談得籠統，請多指教，大家才能相互成長。

　　　第五講氣的由來

　　我們前面談到關於氣的種種有關事項都是籠統談談，今天仍然要談氣。今天討論氣的由來，氣它是怎麼來的？它與人的健康有什麼關係？為什麼現代人無法了解它？說到氣就必須談到命，氣與命有一定的相互關係。這裡所指的氣與命又是在說什麼呢？

　　現代人都帶著一層面紗看事情，所以想要窺伺到氣很難。氣不會因為人對它不認識，看不見它就不存在。氣不僅存在，它每天和我們生活在一起，跟身體產生密切關係。人們不可以因為不了解氣而否定氣的存在與價值，所以想要知道氣的存在，就要接受氣存在的事實。如果一個人一味的否認氣的存在，只會顯示這個人對氣的無知，不能解決問題，於氣的本身無損。因此，現在就要了解氣，知道人每天所看到所感受到的所有事物都與氣有關，以及氣跟人和宇宙之間相互的關係。如果一個人今天希望具備某種能力，就要接受氣的訊息，薰陶久了之後才能有所領受。

　　人有一些功能存在，要想使這些功能能夠發揮作用，就先要學會一些方法，基本要學會「氣」。什麼是「氣」？在什麼狀態下存在？又與自己心靈和未來之間有什麼關係？想要解決無知的問題，解決煩惱，想要知道未來，想要解決他人的健康和煩惱問題，知道他人的未來，最簡單快速的方法就是要虛心接受氣，學習氣，一旦學會了氣就會發現自己的渺小。原來一旦學會了氣，就會身體健康，心性提昇，進入未來領域，境界也不一樣。人人想學會氣，但每個人都不容易打開自己的心胸，虛心的學習，總是要把自己的意見、思想、行為模式放在學習前面，想學好「氣」，就必須在學習的過程中把「自己」、「個人」放到一邊，不要老用自己的主觀來學習。否則跟著自己的感覺，人人都學成了，何必要老師做什麼？

　　用自己的主觀想像學氣，不叫做學習！以我自己多年學習的心得，要想學會氣，第一步就要把自我放在一邊，第二步就是找一位好老師聽話學習，經由老師的開啟，自己誠懇認真的學習，才能將氣在自己本身的磁場中活躍起來。一般人自己不能把自身的氣活躍起來，是因為大部分的人都太自私、太無知、太現實、太勢力、太有所求！所以根本看不到自身的磁場，自身的問題。只有老師才看得清楚，看到你的障礙在哪裡？然後按照你的需要，教你方法來救你！如果在學習的過程中，要老師照著你的意見，那叫老師跟著你學好了，那叫什麼學習？什麼老師？過分自我膨脹是現代人的通病，因此很難行氣。

　　一個過度自我膨脹的人，身體不會健康。一個思想不純正的人，身體也不會健康。每個人都希望追求完美，卻不知「認識」完美也須要經過學習，特別是人生的「道」，不經過學習做心靈的改革，就無法昇華至完美。不知什麼是完美又如何去追求？這就是井底之蛙！

　　「真人」一定經過完整的人格訓練，人格完美了心靈才能提昇，才能看到什麼叫完美。這與氣有什麼關係？氣基本上能夠幫助人格淨化，能讓一個人的人格、思想逐步地一點一點地去蕪存菁。知道氣的功用能在心靈上淨化。所以一個人當心靈淨化了、思想正確了、行為安定了，這個人的身體一定健康，從此以後任何外力干擾不會起任何作用。所以現代人的病痛煩惱多半是因為心神不寧，思想不正行為就不會正確，行為不正身體不會健康，自然污染自己的靈性。所以今天談到心靈淨化，和我們的氣密不可分，只要透過氣，學習氣，它就能幫你轉化心智，幫助你提昇智慧，才能看到自己過去被蒙蔽的地方。

　　每個人都具備內在的智慧，必須經過心靈的淨化，才能把內在的智慧薰陶，訓練昇華出來。心靈經過淨化，內在有了智慧，才算健康人。真正健康的人要能從身、心、靈三方面都要能解脫出來，不然所有的一切都將只會是短暫的。只有在身、心、靈上完全具備，才會真正知道什麼是快樂、永恆、健康、智慧。每個人都能簡單地走出煩惱，走進永恆，活得健康，有智慧，有未來。重點是要選對方法，要不然身邊週圍的任何一件小事都會引起你的煩惱，把你困得死死的。連自己都走不出來，解脫不了，談何學習智慧、永恆、得快樂？

　　所以談什麼其他的都太遙遠，今天要練習走出自己的束縛來最重要。煩惱痛苦都是自己製造出來的，自己製造出來的諸多問題，自己要學習面對，從裡面走出來。綁住自己的是自己，每個人都以為是別人困住自己，因為種種別的事務，感情、權威、金錢，其實最大的問題還在自己。不要埋怨身邊的不圓滿，覺得不圓滿，是因為自己不圓滿。因此要學習改造的是自己，哪一天能看清楚了自己的不圓滿，徹底的去除了自己的不圓滿，才有資格談氣。綁住自己的是自己，所以要自己鬆開繩子才能夠自由。

　　既然看到自己捆住自己，剝奪了自我的智慧，所以要自己承當面對後果。有煩惱、身體不健康，不怨天尤人。工作不順利，不埋怨老闆、同事。愛情不順，不埋怨對方。事業不成功，不埋怨環境不好。與其一味抱怨，不如多多自我檢討，只有在誠實的自我檢討中才能看到一條生路，幫助你從問題中走出來。一味的抱怨只會使我們更不愉快，越不健康，靈性的光芒就越微弱。

　　現代人大多都得了文明病，就是盲目的恐懼、從追求物質上找滿足、欲望多、緊張、求速效、忙亂、不知節制，但這些病都能經過心靈的淨化而得到提昇，從而具備心靈上的智慧。靈性上的智慧對現代人異常重要，了解到問題出自哪裡？才好找出對治的方法來作適當的治療，不然藥不對症，將永遠生活在煩惱、不安、痛苦之中。所以一個人必須把自身氣的質量改變，才能很健康的、自由自在的、快樂的從自我中解脫出來。

　　所以有人問氣是什麼？我很願意公開的告訴你，氣是我們生命的泉源。有氣生命才有光輝，才會獲得永恆的快樂。我們談完生和命下面要談什麼呢？氣賦予我們什麼呢？宇宙這麼大，我們學習得對不對？真的能解決問題嗎？我們到底在學什麼？古今中外沒看見有幾個人把它學通了的。

　　「氣學」不是地球上人類之物，它是在幾億年前前劫文化中的語言，這種語言能產生一種訊息，有一定的震動頻率，與大自然相應，產生一定的作用。所以一千個人學氣，會產生一千個不同的感應效果來。因為人的使用不當，忽略掉了大自然。氣跟大自然是彼此相互呼應，可以產生共鳴。氣與大自然相互應什麼？共鳴什麼？它會產生一定的音律，在這個音律的協調、疏通之下，我們人的身體就會產生一定的光明，而對我們這個身體達到自然治療的功能。而這個音律它的本能，可以把人體中多餘的廢物排泄出來，病痛隨音律流動，除了可以把病氣流送出去之外，還具備有能把大自然中好的能量吸收進來的功能，然後再加以儲存，經過一定時間的調整，身體就能健康得很快。

　　除了有讓身體健康的作用之外，音律還能在人的心理上作一定的工作，所以除了讓身體健康之外，你還可以看到自己心智的成長。但是這個音律只有在一定的狀態下，它的功能才會完整，那就是必須藉由氣的開啟和導引。音律與其它任何東西不產生共鳴，音律唯獨與氣共鳴而發揮其功能。

　　為什麼我們的身體受氣與音律的影響？我們身體的構造像鼓一樣是封死的，所以當我們不用眼、耳、鼻、舌、身、與念頭時，自然的身體裡就會產生能量，叫氣。與這股氣相應溝通，幫助我們把身體內部具備隱藏的功能釋放出來。學習這股氣，就是幫助我們把原有的功能，用一定的管道、方法，用一定的能量釋放出來。利用這些被釋放出來的能量，來幫助我們學習更多形而上的訊息知識。

　　氣也是一種管道，透過它可以開闊視野，打開心靈，能力無限。但氣有其本身的特性，學氣的人須要具備修養，不然就摸不透它。學氣對心要求嚴，對行為要求嚴，一個人如果心術不正就不可能學好氣，因為氣不會與這種人相應。「氣正心正，心正行正，上天不會病其人」。生病者是心出了問題，所以該治療心。大自然的定律原則不會改變，真理永遠不變，我們要學就要學會真理。

　　婆婆媽媽地說了這許多，要說的永遠表達不夠，明明如此簡單的一個字：「氣」，卻要寫出這麼多字來。宇宙是個協和的音調，只要跟著音調走就能回家，宇宙有一定的軌道，順著氣走就摸得著這個軌道。

　　現代人離開這個軌道太遠了，將來人的身體由氣提昇到光，人要修行到光的境界才能安心。但是這些一點也不難，只要先學會好做人，把自我放到一邊，放掉一切後天學的東西，否則很難產生共鳴。因為執著自我身體就有漏縫，像打破鼓，聲音音律就不對，頻率差太遠。身體不通暢產生不了旋律，跟宇宙接不到一起，白白浪費生命，犧牲精力，犧牲學習的機會，摸不到家，找不到道，成為永遠在迷失中的可憐人。

　　人之所以被送來地球，是送來學習的，如果在這裡不好學，在他方世界也不能學好。人被送來的多，志願來的少。志願來的多半是來幫忙的，所以人在地球上，只要有心學習，總有救。了解何謂學習，學習克服自己，不是學習克服別人。前劫的人是由氣摸出回家的路。

第六講　「最想要的」與「最該關心的」

　　這個世界上大部分的人每天忙來忙去，多半離不開「名」「利」二字，其實名與利是有也苦惱沒有也苦惱的東西，並不能給人帶來真正的自在。熱衷於名利的人，不容易滿足，在表面的種種光采背後，私底下在心頭上都有揮之不去的煩惱，真正想要的東西不容易得到，不想要的東西卻擁有一大堆，不能夠有真正的滿足。一個人擁有了財富，一個人擁有了名利就快樂了嗎？一個人擁有了江山就真正開心了嗎？其實不見得。

　　當一個人心裡面的欲望毫無止境的時候，這個人不會快樂！大部分的人為了追逐心裡面想要的東西，把自己的快樂幸福給遺失了。得到江山 (算是滿足欲望的極至了) ，皇帝還有嚮往做平民百姓的時候。在大家受欲望的驅使忙於追逐的時候，常常會忽略了生命的意義和可貴。真正寶貴的東西常常總是要到不再擁有的時候才知其可貴(到時後悔就來不及了)，清朝的創始人努爾哈赤就有這樣的慨嘆，他打下了江山卻保不住自己最心愛的妻子和兒子。所以我們要學習隨時珍惜身邊所擁有的東西，而不是盲目追逐看不見的東西，因為任何要用血和淚換來的東西代價都太大。我們談這些事和我們練氣有什麼關係？是希望讓各位瞭解名利並不能帶給人真正的快樂，因此不是大家一生中最該關心，最需要花工夫去追求的東西。那麼什麼才是人一生中最該關心的，最該去努力追求的目標呢？我以為是「根本智慧」。

　　根本智慧是人的泉源，它具備多種完整功能，但是只有在一個人的心平靜、心安定的情況之下，才能體會出智慧的存在以及它的價值。當一個人的心不再困擾於不滿足，對現狀不滿意的時候，他才能開始讓他的心平靜、安定。一個人的心安定了、平靜了，才具備了學習智慧圓滿的基礎，當一個人的智慧圓滿了，他的功能才能圓滿。

　　一個人的智慧功能圓滿之後，他對這個世界的價值觀也會不一樣了。與其在我們自己都不知道自己真正要什麼的時候去盲目追求，還不如實實在在的來學習一些和我們生活上切實可行的學問，讓我們在知識上具備了，在思想上正確了，在身體上健康了，在人格上養成了，在靈性上自由了，如此我們才能為我們自己選擇一條正確的道路。唯有如此，我們才不會迷失，才不會有煩惱，才不會有痛苦，因為正確的道路會引導你有個美好的未來。

　　那末我們目前所談的和氣有什麼關係呢？因為觀察氣，從氣裡面你可以觀察自己，方便做內省的工夫；可以觀察四週圍的人，看出他們的思想的狀態，他們的身體的健康情形，他們的行為在自己的身心上所引起的氣場反應。一個人只有在學習了氣之後，才能掌握人生道路的大方向，不會迷失在一些人生的細枝末節之中難以自拔。透過氣，知道了人生的大方向之後，就等於掌握了一張人生的藍圖，對照這張藍圖，一個人可以覺查出自己的人生觀對不對，有什麼地方不正確；可以感應別人的人生觀，特別是和你朝夕相處的人，他們的人生觀有沒有偏差。學氣之後還可以讓自己不動聲色的去做調整，把自己和家人引導到合於大方向的道路上面來，這裡面沒有「你聽我的」還是「我聽你的」這一類的問題，因為這樣的調整是透過練氣來進行，不是用言語來指揮，大家共同朝一個彼此都認同的方向身體力行，因此這樣的家庭及親友之間容易和諧。

　　更明確的說，我們必須用以上方法來觀察出自己及他人的偏差之處，然後找出有效的方法來幫忙，使思想健康，身體健康，有美好的未來。

　　大部分的人之所以無法正確看到氣的變化，是因為這些人自己在生病，自己的思想不健康，行為不合章法，因此就無法去審視「好的氣是什麼樣子」，「不好的氣是什麼樣子」。所以一個人要想學習審視氣，想要具備審視氣的能力，必須自己先具備健康快樂的先決條件，這樣才不會覺得審視氣的能力很難學。所以現在知道，一個人之所以沒能具備這麼多能力，是因為他的身心不健康，身心一旦健康了，稍微學一下方法就可以學會審視氣的能力，然後透過這樣的能力來內省用功，做自我淨化，工夫夠了就會從內在就能生出根本智慧的泉源來。

　　那我們如何介紹審視氣的原則呢？首先要再提一下氣的定義：氣的本身是一種感應，一種能量，一種訊息的傳遞。再者，氣是活的不是死的，是亮麗的不是黯淡的，氣是透明的具有色彩。第三，氣會因為我們的思想正確而出現明亮的顏色，氣會因為我們的身體不健康而出現黯淡的顏色，氣會因為我們的心理不健康，思想混亂而失去光明。所以思想純正身體健康的人，氣就亮麗；有靈性的人，他的氣一定光明；心術不正的人，他的心靈之窗一定關起來，沒有正氣；性情暴燥愛發脾氣的人，身上一定充滿戾氣；愛撒謊的人，他的氣會閃爍不定，安定不下來；一個人精神異常，身上多半有邪氣，因為通常是被鬼靈附身；所以自己是個什麼樣的人，我們身上的氣就會毫無保留的顯示出來。所以只要我們努力的去學習，在人格上提昇，在靈性上淨化，我們的氣也會跟著改善，身體也會跟著健康，運氣、人緣、財氣都會變好，這才是「有求必應」四個字真正的關鍵。所以「氣和心，心和氣」，它們其實是一體的，可以相互呼應。想要具備審視氣的能力，首先要有能夠淨化自己的工夫，就這麼簡單，就這麼奧妙。

　　審視氣的能力還可以衡量氣的質量，前面提到氣有各種顏色，除了色彩之外氣的質量也不相同。質輕的人靈性較高較有智慧；質重的人較愛財較愛賺錢，這種人在生命裡要財多才會覺得有安全感。氣質輕的人除了在靈性上較光明外，還喜歡在精神上有所寄托，心靈有依附是他精神上的港口。

　　另外有一種氣濁的人，氣濁的人好色，命也不長。這種人思想混濁，精神不集中，事業不順，愛情婚姻波折多。在氣質上等而下之的，還有一種屬於氣散、氣髒的人，這種人每天過著朝不保夕的日子，每天在惶恐中度日，想求安定而安定不下來，想要快樂也快樂不起來，每天活在煩惱痛苦中。氣旺的人財氣旺，但是這一類的人往往在心靈方面痛苦，雖有許多財富自己卻享受不到，因為每天忙於為財富打拼停不下來，這種人健康容易出問題。

　　氣清的人在靈性方面淨化，人格經過一定的薰陶，開啟了根本智慧。這類人適合為人師，為迷失的人作指導，指引他們一條正確的道路。由於心靈上的淨化，在智慧上的解脫，所以知道如何幫助他人走出煩惱。今天我們在這裡簡單的介紹了如何「審視氣」和「氣的質量」。在具備審視氣的能力以後，必須能分辨氣的質量，透視的能力才算打開了第一步。

　　　第七講透視

　　在前面我談到了「氣和命」、「審視氣」、及「氣的質量」。在這之後，我們應該如何著手進行第二步工作？大夥對「透視」這個名詞覺得新奇，一定好奇的想知道什麼叫透視？所謂透視，是指一個人能夠不需要經過眼睛，直接經過「氣」的轉化(因為氣的轉化是流動的，是活的。)︱︱透過我們的心電感應，它會產生一些功能，產生一定的磁場，就像電路圖一樣。透過氣的交流，我們很快的就能檢查出身體上哪裡的電路不通，就知道哪裡出了問題。比如一個人的心臟壞了，心臟週圍的電路就受阻，就能看到氣在那裡閃爍。

　　以氣的角度看，整個人體密佈著以氣構成的網絡，在身體主要的位置上一共有七個大穴，坐鎮在身體上最重要的部分。這七個大穴也可以看作是七個最主要的樞紐，分別掌管七個主要的工作，也是掌管七個主要的器官。當身體健康時，這七個大穴的色彩都是透明的，氣能非常通暢的流通，但只要任何一個大穴出了問題，很快的它們就會產生異相，氣就會在大穴旁邊周而復始的旋轉，也會因為這個器官損壞的程度而顯示不同的顏色。這時氣產生的狀況，主要是給我們訊息，告訴我們這裡出問題了，等於是在求救。

　　在發出訊息之後，氣希望我們怎麼跟它合作呢？首先氣希望我們的身體能夠靜下來休息，因為只有當身體在靜下來休息的狀態時，才會產生一股能量，它有幫助治療的作用，能讓身體達到復原的目的。氣這個系統不希望我們在器官損壞的情形下還繼續不斷地使用它。否則這個器官就會像汽車的零件一樣，在損壞的情況下勉強使用，最後造成車子拋錨，等車子壞掉再修理要花大工夫，浪費大時間。當一個器官壞了需要修理時，在這個器官的部位就會呈現一團黑氣。

　　今天之所以談到訊息和透視，最主要是要讓我們不僅有審視氣與質量的能力，我們還具備(經過氣)透視我們身體健康狀況的能力。然而僅僅看得見還不行，必須要具備修復的能力。如果你不了解大穴與大穴之間的相互關係，你就無法下手作修復的工作。氣的本身是一股非常有層次的能量，雖然在講的時候只是一個「氣」字，但氣有不同的組合，不同的層次，不同的感應，不同的磁場，在裡面乾乾淨淨，分佈得清清楚楚，不會隨便短路接錯插頭，所以非常可靠。反而不可靠的是人自己，經常不是忘了這裡就是忘記那裡，但氣不會如此，它非常的仔細，很有程序的知道哪裡出了問題，應該作什麼樣的工作。

　　因此第一步是具備審視氣的能力，瞭解氣的質量；第二步，當身體內部出問題時，要能從氣流分佈圖上，在大穴上看出問題之所在，並學會如何的修理維護。下面我們講第三步，「找出病因來」。從病人身上分辨為什麼生病，身體裡面的哪些個器官壞了，為什麼。

　　舉例來說，一個人的肝壞了，我們必須耐著性子，順著這個人的氣流，跟著磁場走，找出問題之所在，看看這個人是因為情緒問題？是因為飲食不當？還是因為工作過勞而生病！這些資訊都可以從氣的訊息中找出來，找出來之後就可以對病人加以輔導，請他們配合，使我們修理的工作順利。

　　我們的內在器官都是組合在一起的，彼此互相關連，當一個人因為情緒而生病的時候，這個人不是過分緊張就是過分壓抑，有許多說不出的苦惱，這種情形相對的也會影響到心臟，所以此時應一并檢查心臟的功能是否受損。我們不希望因為肝功能受損而造成心臟的能量流失，如果對病人加以飲食輔導，勸導他在飲食習慣上作改變多吃青菜水果，就能幫助心臟功能恢復正常。

　　這樣一來，氣只要一心一意的照顧肝，專心一意的把注意力放在尋找肝的問題上，氣能仔細的深入的一層一層的到肝臟裡面找出問題的所在，然後慢慢的就能一點一點的開始工作，把內在累積的毒素從這個器官裡一點一點的釋放出來。毒素釋放出來之後，能夠讓肝臟附近的磁場又活躍起來。

　　所以當一個人情緒不穩定，積壓了過多的苦悶，有排解不掉的苦惱，就會讓我們生病，特別會損害肝臟功能，所以在治療上除了應針對肝臟本身之外，對病人也要在情緒上加以輔導，希望在最短的時間內讓病人重獲健康，再度快樂起來。如此才算具備透視功能的基礎，有了基礎之後才可以進一步向下學習。

　　凡事要向更深一層看，從透視裡找出一些病患自認解決不了的問題，譬如人際關係的問題，就要幫助他去研究分析人與人之間的關係。研究這些人為何會讓病患生病？發生了什麼事讓這個人生病？為何他的器官生病？為什麼會在這個時候生病？為什麼會有煩惱無法解決？為什麼會有那麼多病痛？從透視裡面能進一步看到另外一些與我們產生密切關係的話題，在人的身體上，當任何器官產生問題的時候，我們的腦部會產生一個影幕，從這個影幕中可以看到很多訊息，對我們報導。閱讀這些訊息的傳遞(報導)，我們就可以一層一層的尋找問題之所在。

　　我講了「氣的功能」與「氣所提供給我們的種種訊息」，凡此種種無非是希望讓大家對氣有進一步的認知與了解，不要隨便疏忽了氣的存在和它的價值。當然關於氣的種種還有許多細節，我們不方便用文字來描述，而希望大家身體力行的來自己實證。在心裡面準備好，不要把氣與氣功混為一談，在這裡所談的「氣」是能量，是訊息，是語言，在我們出生之前就已經存在。大家不要盲目的去急於學習後天的東西，而忽略了我們本自具有的先天功能。

　　大多數人不知道我們的身體就跟機器人一樣，是一架精密的機器，我們必需了解各個部分的正確功能後才能正確的使用它。經過一番內視訓練之後，才會看到我們身體存在著本自具備的各項功能，同樣地在學會了氣的語言後，就能與人類以外的生命、事、物，宇宙，以及大自然的種種現象作溝通，還有機會可以更進一步的把我們身上的「眼」打開。當「眼」閉的時候，什麼東西都看不見，當「眼」打開以後，就可以看到外面的山河大地，虛空中的種種現象，遨遊於滿天星斗之間，可以看到人在宇宙之間何其渺小。不過雖然人這麼渺小，他所有的一切活動都跟著這個宇宙走，跟著這個宇宙旋轉。當有一天你的「眼」開了，就可以看到自己的七個大穴每天在那裡不停的旋轉，就像輪子一樣。

　　旋轉的目的是讓我們陰陽的能量能夠融合，平衡陰陽，對進入身體的能量加以一定的管制與疏導。對七個大穴來說，保持它們每天日以繼夜不停的旋轉非常的重要，在旋轉中氣要做很多工作，把我們身體裡多餘的毒素、陰氣、病氣、濁氣、做妥善處理。所以當「眼」一旦打開之後，就能自己找出病因，知道一個人為何會生病。

　　一個人會生病和飲食、起居、思想、情緒都有關係，也和我們的過去有關。也就是前世的種種因，產生今生的種種果，今天的果，又會變成明天的因，明天的因，又會變成未來的果。所有的事情走不出因緣合和，因果報應，也與個人的習氣業力有關。所有過去多生多世累積下來不好的因，都可以從氣的訊息裡查出來。一般人以為能騙得了別人，實際上卻是誰也騙不了，因為所有我們做的事，言行舉止思想念頭，都能經由氣的訊息替我們忠實的予以記錄，並且庫存起來，絲毫不保留，絲毫不掩飾。

　　這些庫存的資料有什麼作用呢？在一個人活的時候左右他的命運與健康，將來這個人死了以後，就利用這一生的心念及言行記錄，以及多生多世以來所庫存的資料，來決定分配這個人未來要去的地方。所以一個人死亡以後，未來要去的地方在平時就由我們自己決定了。我們平時種得種種因，將來就自己嚐種種果，大自然的定律就這麼簡單。所以想要有所改變就要從自己本身做起，從平時的日常言行心念做起，從現在做起。改革的重點在心的改革，只有在平常的時候，常常的、時刻的檢查並改正我們的心，我們的命運、未來才會美好。每個人都希望自己健康、有好命、有好運、有好的未來，這些願望都能實現，只要從今天開始就老老實實的下工夫做好心靈改革的功課。

　　　第八講　如何學習透視

　　在前面講過透視之後，相信大家一定關心，自己在透過指導學習後，能與透視這個功能相應嗎？應該如何學習？

　　大家關心的事也是我要關心的事，首先我希望大家平心靜氣來看這個題目，再者要知道學習氣有一定的程序，任何人都要經過這個程序才算把氣學完整了。這個程序的先後次序是：啟、導、穩、安、定，五個步驟。

　　任何人學先天氣，首先要經過老師的開啟。因為當一個人在他的磁場剛打開的時候會不穩定，較為雜亂，必須老師不斷的導引，好讓氣在開啟後能慢慢的穩定下來。

　　這個工作雖然不複雜，確也不很簡單，作老師的必須知道從何處下手，應該怎麼處理。當學生的氣在經過指導穩定下來後，老師就要進一步針對學生的健康狀況，在他的身體上加以疏通、排解。在這個中間會產生很多變化，這些變化會在一個人的磁場中來來去去，所以必須檢察指導然後才能幫助學生漸入佳境，讓學生在穩定中有進展、有健康、有快樂。所以學氣這件事不是一個人在家裡苦練就可以成就。一個人想學好氣必須要有老師的幫忙、輔導，不停的對你的能量汰舊換新，不然自己體會不出、抓不到訣竅，不知何謂層次，什麼叫進步。在老師的幫助下，他能一步步的把你身上的功能釋放出來。

　　然而經常有學生在自身的某種功能剛剛釋放出來以後，就覺得自己了不起，以為自己學了很多東西，心裡面就覺得自滿，以為自己有了與眾不同的特異功能，這類人往往因為自己的幼稚，反而阻礙了自己進一步的學習，以為星星之火就可以燎原，這種心態不正確，正確的心理準備是當這星星之火出來時，我們應該心懷感謝。感謝上天的妙法，老師的開啟、幫忙、輔導，然後繼續學習，讓這星星之火穩定下來，只有在穩定中你才會成長。

　　學氣這件事很奧妙，也很奇特，特別注重我們內心的成長，內心的擴大，只有在不停的自我檢討中才會不斷的成長。另外你的成長也是因為老師在你旁邊不斷的協助，沒有他不會有你的，因為老師不斷用他的能量和氣照耀著你，幫助你，用他的犧牲換來你的成就，所以對我們的老師除了恭敬之外還要感激，所以學習的心態很重要。

　　另外，在學習的過程中，會因為我們個人的業力習氣，以及過去多生多世的種種而產生許多現象，大家對這些現象不必耽心，也不必太過好奇，只要把這些現象報告給老師知道即可，只有老師才了解你有這些現象的原因是什麼。其實，如果你不理會這些現象，仍然一直不斷的繼續練習，慢慢的日後自有答案。

　　所以對學生老師為什麼老要叮嚀：「每天都要練習」？因為在氣得到開啟之後我們要突破，要面對的事太多，如果不每天練習，從一個增長到下一個增長的時間就會拖長，所以習氣進度的快慢在於每天的練習，如果想學得多進步快就得每天好好練。如果你老覺得沒時間，老覺得自己是個大忙人，覺得健康不重要，就不要來學氣。什麼時候覺得有需要了，心理準備好了，願意把時間騰出來了，有決心把練氣放在生活日程的第一位了，你再來學氣學習先天氣(以及在開啟以後練習先天氣)。任何老師都喜歡教有心學習的學生，不喜歡面對無心學習，態度自大，生活散漫的孩子。

　　每個人學氣都必須經過啟、導、穩、安、定、五個步驟，簡單五個字確須要相當長的一段時間來練習。當老師把你的氣穩下來之後，第二步要在你身體氣流不順暢的地方讓氣產生相應，第三步要讓你的心情開心起來，第四步要開啟你的靈性之窗，把和磁場不相應的種種從我們的身上去掉，讓氣的工作在穩定中成長。在調整磁場的過程中，老師扮演著辛苦的角色，因為他必須面對在你磁場中的種種負面，並加以調整、排解、疏通，讓這些負面所造成的種種現象在短時間內消失，此時如果學生不能配合就會延誤學習時機。換句話說，除了教你習氣之外，老師還要承擔你們的病氣和業力，我希望有一天你們學會了，也親自體會了老師對你們所做的工作之後，希望你們能勇敢如雷鋒，也要學老師對待你一樣的犧牲、承當、接受，來愛護其它的人。

　　學習特異功能不是扮家家酒，也不是每個人都能學得好，你要多想想，當有了這些能力之後，自己是否有鐵膽？敢於承當，敢於面對挑戰嗎？真正的大丈夫是要智、仁、勇兼備的，所以要多問問自己，是否都具備了嗎？

　　第九講　氣和氣之間的相互關係

　　我們今天來談談「氣和氣之間的相互關係」。我想今後所談的話題會越來越深，越來越難。講到「氣與氣的相互關係」又要重復：「氣」是感應、「氣」是訊息、「氣」是一種能量的代表，所以它在磁場上很重要。再加上我們的念力，氣和氣之間就會相互的活躍起來，所以念力與念力之間的平衡與訓練也很重要。在以前的古書上常記載，也談到氣存在於我們的身體之中，存在於我們的丹田之中，存在於宇宙之中，存在於生活之中，氣與人息息相關。

　　「氣」的五大功能：一、氣和生命生活相關，無氣則命盡。二、人與人，宇宙和宇宙之間也藉氣傳遞訊息。三、藉由氣，人有預知的能力，對環境可以經由氣作選擇。四、透過氣，可以知道身體上將要發生的病痛和天氣的變化。五、從氣可以觀察每個人的現在過去未來，以及人與人之間相互的關係。也可以知道一個人命運的好壞，透過練氣還可以改變厄運，化解災難，創造美好未來。

　　所以當談到氣與氣之間相互關係時，在層次上，氣和氣相互的關係還有：氣與氣在磁場中相互交替所產生的變化，在我們學氣的時候這些點滴訊息的表達，會自我們身上流露出來，在學氣時只要關心是否確實練功，經過一段時間後，人體所具備的功能自然會顯現出來。

　　氣在磁場上的陰陽正負十分重要，因此在飲食上吃的清淡，對功能開發有很大影響，會產生好效果。我們在作研究時，常常以飲食來將學生歸類分組，一組學生有控制飲食的習慣，(完全不以動物為食物只吃清淡的蔬菜瓜果)一組沒有控制飲食的習慣，從兩組學生的成績及學習態度上來看，控制飲食的一組在自我轉變身體功能，恢復健康的速度上成績較佳。在飲食不控制的一組學生上面，老師要花費較多的精力時間，消耗較多能量。學生進步慢，獲益小，障礙多。

　　從學生的學習態度、身體康復速度、潛在能力開發程度、這三項作為學生習氣的測試來看，其結果顯示，控制飲食對學習「氣」有明顯的正面效果。要想學習「氣」的過程順利，有好效果，就要對飲食作控制。凡是在氣場中能產生負面影響的食物，都必須從我們的食譜中排除。一切的海產類、肉類、禽類、奶蛋類的食物對我們有害，應該不吃。蔥、蒜、韭菜影響氣的運行，並能影響人的性情，所以也不要吃。控制飲食對控制病情改變體質有重要作用，對有病的人特別應該要他忌口。肉類有陰濕氣，能造成身體的氣血不通，疼痛加劇。海鮮類太寒，對女性的子宮尤其不好，女性子宮裡的寒氣不易排除，所以不吃這類食物。海產類的寒氣也會侵害心臟、肺臟、腎臟，尤其腎氣弱的人特忌海鮮，心臟不好，風濕性心臟病，是累積太多寒溼氣而致病，如果在飲食上不做控制，身上的病痛就會加劇。這類人應該多吃蘋果、葡萄柚、哈蜜瓜、無農藥的新鮮蔬菜，如此體質才會改善。

　　第十講　氣和靈性的關係

　　氣有不同的層次，能在人靈性的不同層次中表達出來，靈性不同也就是人類精神狀態的不同。精神狀況穩定，靈性狀況比較高的人，比較容易開啟，學習氣的進步也比較快。精神不穩定，靈性狀態差，靈性比較弱的人，在習氣過程中困難就比較多，開啟氣以後的磁場會比較不穩定，需要不停的借用「氣」在磁場中幫助他穩定下來。另外有時侯一個人的精神狀況會非常的不穩定，那就是受到外靈的干擾。最低的一種靈性就是一個人在精神上有偏差，受到外靈的附身。

　　以上所說種種靈性狀態的不同，在精神上面造成的偏差，在開啟時作老師的人對這些狀況心裡面都很清楚，在不同靈性的狀態下作導引，疏導排解。任何人，不論他目前的精神狀態如何，都可以在開啟練功一段時間之後得到改善，靈性得到提昇。

　　　　精神之旅

　　練氣的本身好比在學習一種「精神之旅」，以下我舉幾個例子說明：

　　當我們談到所謂的「精神之旅」，意謂的是用「氣」來做訊息的交換，對學生做診斷，用「氣」來做治療。

　　第一個例子是我在美國的一個學生森君，我們是在舊金山附近Santa Cruz市的一個密宗道場認識的。他原本參加「琉璃光養生中心」的課程，在課餘觀摩我的學生們練氣的時候，看到了一些現象，認為不可思議，因此第二天因為好奇，也來報名參加，學習氣功。他大約35歲，高加索種人，得了一種在美國十分普遍的疲勞症，因此有近三年沒法上班。

　　森君從外表上看還算健康，但是從精神狀態上看，就會發現他的精神狀態微弱，氣場很亂，不能集中。所以在開啟的初期，我就著重地針對他的精神狀態做改善。透過對氣的觀察，發現他曾經受到過度的驚嚇，因而造成他今日的封閉狀態。

　　當他上第一堂課的時候，我看他非常的緊張，全身都繃得很緊，一付如臨大敵一般的戒慎恐懼，臉上一點表情也沒有，並且沉默寡言。由於他非常的害羞，不像一般的老美那樣的開朗，對於我的問題幾乎沒有什麼回應，反而常常拿衣服遮住他的臉，他的表現超出了害羞的程度，顯示出自閉的徵狀，因此我耐心從他的「氣場」裡去尋找，看看他到底是在什麼時候，在什麼狀況下，讓他受到如此的驚嚇。結果發現他在幼兒時期，曾經遭受到保姆的虐待。

　　他的保姆經常的拿東西戳他的臀部，或是掐他，讓他很不舒服。由於當時他還不會說話，無法表達他的情緒，久而久之，這種忿怒的情緒就被隱藏起來，在他的潛意識裡，隱藏著對陌生人的焦慮與忿怒。因此當我把他的神識帶回到嬰兒時期的時候，他非但沒有一般人的放鬆和愉快，反而我可以很明顯的感受到他的不安、焦慮與怒意。

　　由於森君無法很放鬆的面對他自己，所以一開始我們之間「氣」的的溝通很困難，同時我也看得出他對自己及對我都沒有什麼信心。所以他上完第一堂課之後就寫了一封信給我，在信中寫道，他是因為看到別的學生練功有著奇跡式的事情發生，而才走進到我的課堂裡來的，但是卻很遺憾沒有感受到絲毫的奇跡在他自己的身上發生，所以基本上很失望，希望我能夠了解。

　　森君是在1991年開始練功的，這麼多年來只要我在「琉璃光」有課，他就一定準時來上課，風雨無阻，從來沒有間斷過，從來沒有缺過一堂課。就這樣，他將信將疑的開始了對「氣」的學習，在對「氣」稍有認知以後，就努力的儘量去做好我對他的叮囑，因此很快的，他也感覺到自己的身體逐漸能夠鬆弛下來，情緒也不像以前那麼的緊張。但是總覺得，別的學生都說練功這舒服那舒服，也有優美的動作，那麼自在，而他卻是老站在原地，每次都只是重複的做幾個簡單的動作，總要汗溼兩三件衣服，但是由於他的精神狀態不穩定，滿嚴重的，所以不論是現在也好，過去也好，花了他好長的一段時間，一堂課下來練得精疲力盡，哪有什麼舒服的感覺，更惶論什麼奇跡了。但是總的來說，他覺得身體的情況有明顯的好轉。因此我很開心的看到他在1993年又能回到了他的工作崗位，臉上也開始有了笑容。

　　森君一直到今天都沒有中斷過學習，他的信也一直沒有斷過，從他的信裡，很明顯的可以看到他從懷疑到充滿歡喜的心路歷程。

　　我搬到Malibu之後，他專程從舊金山開車到Malibu來練功。第一次在這裡練功，他就感覺出明顯的變化，他說：「我可以在氣裡面聽到妳對我的指導和呼喚」。在第三堂的課程中，他終於可以自由的作出優美而放鬆的動作來了，也第一次的明顯的感受到，多年來同學們心得報告裡一再聽說過的輕鬆與自在。

　　在他第二次來Malibu的時候，還從San Diego帶了他的父母一起來。他的父親是退休的大學教授，是典型的學者，有涵養，但也十分實事求是。我在談話中，才對森君的背景有了一些了解，原來他也是大學畢業，也有不錯的專業，但是因為受不了辦公室的人事鬥爭，所以才選擇從事自由業。

　　他的父親所描述說森君從小就沉默寡言，十分內向，對他自己的事從不多說。他說之所以要來看看，一方面當然是表示感激，能讓他的兒子又能夠重新健康起來，另一方面，是他很訝異他的兒子會學氣功，而且學習了那麼久，會那麼的投入。他說：「我兒子對妳是那麼的有信心，覺得妳那麼的有耐心有愛心的幫助他康復，過去的幾年裡他談的都是妳，這在他是從來沒有的事，所以我一定要來看看妳。」「同時，也想知道究竟是什麼力量，能讓他一趟又一趟的從Santa Cruz開車到妳這兒來。」他說：「妳知道嗎？森君的姊姊是個很優秀的心理醫生，她的收費是以小時來計算的，但是對她這位弟弟卻無能為力。因此看樣子，西方的學術還有觸摸不到的領域，東方的文化還有許多是極為優秀的，還不為我們所知的，值得我們虛心學習。」他父親的這番話，讓我深受感動，也起了很大的鼓勵作用。

　　我最感到開心的是，看到自己的學生能因為練氣而獲益，彼此能夠變成了朋友，看到他們對生命又升起了希望。當我看到他白髮年邁的父母，滿臉歡欣的手捧著禮物來看我，我心中是多麼地感動。訴說著自己兒子的重獲健康對於他們的意義，如果有一天離開這個世界，心中可以沒有一點牽掛。他們好開心的看到自己的兒子能夠自在的說話了，能夠輕鬆的用喜怒哀樂來表達自己的情感了。

　　森君的父親一再的表示感激，他說：「謝謝妳這麼多年來照顧我的兒子。」看到他們一家人都是這麼的開心，我何嘗不開心呢？

　　區女士是出身在中西部，一個傳統良好家庭裡的典型美國女孩。聰明、善良、能幹、又有愛心。很早就對東方的哲學感興趣，接觸西藏密宗之後，就迷上了這個東方的古老宗教。她也有冒險開拓的獨立性格，書唸得好，事情也做得好，人長得也很漂亮。

　　我和她也是在「琉璃光」認識的，９２年春天的一個下午，我剛剛上完課，正躺在草地上享受著著名的加州陽光，和那初春花草的芬芳。這個時候，雷久南過來跟我說她的一個好朋友病了，看了好多年的醫生也治不好，問我是否願意幫忙能夠見見她？我問她是什麼樣的症狀？她說區女士對任何東西都敏感，舉凡家電產品、地毯、家具、書報，以及游泳池水的氣味她都受不了，甚至於對「琉璃光」的森林她都敏感。這樣的情況已經有兩年多了，她不能上班，不能像正常人一樣生活。西醫也說不出到底是什麼毛病，只好叫它Chronic Fatigue Syndrome。我問是怎麼開始有這毛病的？久南說，是到尼泊爾密宗的道場學打坐，中間出現了一些境界，受了驚嚇之後就變成這樣了，至今都無法解決，狀況越來越糟。我就告訴久南：「沒什麼問題，妳把她帶來。」

　　大約過了一個鐘頭，我終於看到了久南帶來的這位女士。她把自己從頭到腳緊緊包裹起來，只露出一雙眼睛。她很瘦，看起來精神很差，怎麼也不能與一個才剛三十歲的未婚女性聯想在一起。從他的眼神裡，可以清楚的看到她正在忍受著身體帶給她的痛苦，眼光中透著不安與緊張。經過簡短的寒喧，久南問我：「妳覺得如何？」我說：「讓我試試看。」於是我就看著區女士那一雙水藍色的眼睛，問她說：「妳對我有信心嗎？妳放心把妳自己交給我嗎？如果妳不放心，我們就不要去嘗試。」她說：「讓我想想。」就走開了。過了差不多十來分鐘她又回來了，說她願意試試。我就說：「好，那麼妳就躺在這草坪上，把眼睛閉上，不要說話。」

　　我大概花了半個鐘頭去尋找原因，發現她的氣場十分微弱，因此還得替她充電、順氣。在整個的過程中，一切在表面上看起來是那麼的安靜，經過了將近三個小時，覺得我的工作成功了，就輕輕的告訴她：「妳可以睜開妳的眼睛了。」當她睜開眼睛的第一句話是：「Jennifer我已經可以感覺我回到了兩年前的我」然後就哭了起來。我對她說：「妳應該開心才是啊，怎麼反而哭呢？」她說：「當我閉著眼躺在草地上的時候，第一次感覺兩年以前的我又回來了。」她流著淚說，她是多麼的開心，但是又十分害怕，心裡面想，希望這一切美好的感覺不會像夢幻一樣的短暫，不要一睜眼就都消失無蹤了。我告訴她，不會的，不要害怕，只要按照我教給她的方法做練習，雖然不是馬上就能完全復原，但是只要她肯自己努力，假以時日，我保證她可以完全的身心康復。區女士這才放心了，臉上也有了笑容，但立刻又對我抱歉起來，說是不該害我在她的身上消耗了這麼多的能量。

　　這個時候我才發現，她除了有者明顯的早衰之外，其實是一個相當甜美的女孩，性格也十分開朗。由於這個機緣，日後我們也成了好朋友。她是一個很熱心、很有愛心、很樂於助人的人。自己病成這樣，還到處的幫別人的忙。當我不在山上的時候，她都會很主動的替我去照顧別的學生，因此人緣很好，每個學生都很喜歡她。我常常得提醒她，要她多休息，多注意一下自己的健康，多半一眨眼，看到別人需要幫忙，就把我的話給忘到九霄雲外去了。

　　在她的身體健康有進步以後，我跟她說：「妳的精神狀況已經大有改善，但是並不表示妳的身體狀況已經完全復原」，因此我勸她除了按時運動勤練氣功之外，還需要在飲食上再做改善。除了吃健康食品之外，最好不要吃任何會傷害她的食物，特別是海鮮和肉類，更要繼續不斷地練氣及懺悔。

　　就在她的身體稍微康復之後，沒多久，她接到一個接待的任務。有一組西藏的仁波切要到美國來弘法，想請她開車做接待，帶著他們到全美作演講。她徵詢我的意見，看她的健康狀況是否能夠勝任這個工作？她說：「有機會幫助法師弘法是件好事，但是同時我也擔心自己的體力與精神是否能夠負擔得了？」我告訴她：「既然這個工作意義重大，對妳來說十分重要，那麼從現在起，妳就必須摒除一切外務，好好的努力，每天除了吃飯睡覺的時間之外，都要練功。這樣三個月之後，妳就可以勝任愉快了。」

　　因此她很快的又回到了她的工作崗位，在密宗的道場裡幫忙，1996年她結婚了，出嫁到了英國，有了這樣的結局真是令人開心。

　　學生們「氣」的「精神之旅」是學生「精神狀態」下的一種分析。當一個學生的精神狀態不穩定，而在現實生活中又找不出什麼明顯的原因，這個時候，我們就要從他的多生多世資料中去尋找原因，但是你不能用分析的方法去告訴這些學生。這種型的學生，在學習的過程中比較辛苦，做老師的只可以在這個過程中間不斷的去關懷他們，用愛心去對待他們，直到他們對你有信心之後，才能夠把真正的問題告訴他們。這樣的工作在過程上雖然辛苦，但是當我看到他們能夠一一的恢復健康時，我內心的歡欣早就已經取代了一切的辛勞。

　　下面是另一個精神之旅的例子。克君是我的一位日本學生，是個年輕人，三十來歲，是矽谷的電腦工程師。當他來報名的時候，並沒有說明為什麼來練氣功，只是說他因為他的朋友練氣功所以也來學。我對克君的第一個印象是這個青年很溫和，只是精神有些渙散，眼神不能集中。

　　他每次練習的時間都很短，不能持久，老是練一下子就停了，然後就坐在一旁看著別人練功。他似乎對看別人練功的興趣大於自己練功，每一次上完課之後他總對我說：「Jennifer，妳對妳在磁場中要用的訊息，妳總是運用得那麼熟練，又是那麼的充滿自信。妳的動作是那麼的流暢，跟我所見的東方女性是那麼的不同，可見妳對妳所要做的事非常有把握，對自己有信心，總是可以知道問題之所在，妳給學生的指導總是那麼的恰到好處，所以我對於妳positive的態度非常欣賞。」

　　在第二次我回到「琉璃光」上課的時候，克君終於對我說：「那麼妳是否能夠看出來我的問題？」我對他微笑而不語，然後順手從草地上撿起兩個有雞蛋大小的卵石，分別放進了他的左右手。過了沒多久，就聽到他在呼叫：「Jennifer,I need your help!」他說：「妳知道嗎？妳的石頭有問題！不管我如何用力，如何努力，我都沒有辦法把兩個手掌靠在一起。」我對他說：「不是我的石頭有問題，而是你自己的氣場有問題。」因此我就具實以告，跟他說明，他的問題是在他的身上居住著另外一位人士，已經有相當長的一段時間了。然後他就愁眉苦臉的點點頭，他說他自己也早就知道，但是不知道這樣是對還是錯？我告訴他，一個人氣場的陰和陽有著一定的平衡作用，如果一個人的身上陰氣太重，對身體、運氣、精神、都不好。

　　因此接下來的幾堂課，我就不停的調整他的能量，幫助他洗刷他自身的磁場。所有我送出去的訊息都頗有份量，他也接收得非常有感應。我還記得在最後一堂課裡，在清洗工作將要完成的那一刻，他突然停了下來，流著淚對我說：「No, Jennifer! 」他說：「這麼多年下來，我和牠已經是朋友了。我實在不忍心請牠走，就讓我們繼續做朋友好不好？」在那一霎那，我立刻停止了我下面的動作，他們二位眼裡的哀號，讓我迅速的退出磁場。我說：「你當然能夠替你自己做決定！對我來說，你與牠是同樣的重要。只要你知道你自己的處境，以及這樣做會帶給你的影響，這樣就行了。但是你們這樣相處，日子久了對你還是會有影響，如果你願意這樣的為牠做出犧牲，我尊重你的決定。」他聽了這番話之後，就很有禮貌的望著我，兩眼中充滿了深意，良久不散。然後對我說：「謝謝妳Jennifer。」

　　再碰到他的時候，是這堂課的一年過後。他坐在角落，默默的看著我們上課。那天我們上課的人比較多在大殿上課，所以一直沒有注意到是他。一直等到我上完了課吃完了午餐他才走過來跟我打招呼，我這才發現是克君。

　　他說：「Jennifer，好久不見，今天我是專程的上山來看妳，告訴妳我們有好好的在修行，以及在外面實實在在的去幫助別人。」「另外，由於我的學習，讓我自己的能力也逐漸擴大了，才知道為了幫助我，妳當年在課堂上付出的犧牲有多大，對妳自己有多危險，因此心裡面對你又感激又抱歉。」「同時，當我看到妳在課堂上為學生們所做的種種，不禁為妳擔心，所以我為妳帶來了一些東西。這些東西，以我的所知，能夠對妳有所幫助。當然，我的目的，只是希望表達一些我們的心意，希望這些東西能夠幫助妳，讓妳的工作輕鬆一點。」

　　我告訴他說：「你們的這份心意，就是給我最好的禮物。」並且很誠心的收下了他帶給我的東西，當做是他們對我的一番愛心。開了那麼久的車，走了那麼遠的山路，還等了我四個小時，所要表達的是一份對人的真摯關懷，一份對老師的愛心與回報。雖然他送給我的東西我從未打開，也從未使用過，但是這份心意卻讓我銘記於心。

　　在我們做老師的，對我們的學生及病人，在進入他們的精神領域中的時候，我們只是關心學生們，在他們的磁場中重新的讓它活潑起來。面對著大家，漸漸的願意表達他們的情感，願意與他人溝通，在性情上又能開始再開朗起來，甚至於可以與我自在談天說笑了，可以自在的和我訴說他們過去遭受的種種不幸，以及在過去碰到的種種困難。當我看到他們都一個一個的好了起來，並且主動的介紹他們的朋友及家人和我認識，我心中升起的是真正的快樂。

　　他們在重獲健康之後，可以重新面對工作壓力，可以像正常人一樣的重新生活。不論寫信、卡片、電話，我只要知道他們都健康了，我總是開心的去看他們的信，很有耐心的去聆聽他們對我報告他們的近況，而這些學生們與病人們最後都成了我的好朋友。反而常常的由於他們，從他們的身上讓我了解到人生的意義何在，心頭裡也常常升起對我恩師們的無限感謝，牢記著祂們對我的期許。

　　　氣的七個層次及顏色

　　我來區分一下氣的層次：氣一共分七個層次，由不同的色彩來代表，常人的肉眼否要經過訓練以後才可以看見。光的色彩：一、金色光：(上界的老師，通常一個人要在神性上有光芒才會有金色光，一般人的氣場中只有極少數的人有金色光。)二、透明光，三、藍光，四、白光，五、粉紅色光，六、黃光，七、灰色光。

　　上次談到氣的層次、顏色、與靈性的相互關係，今天就這個話題繼續說下去。前面說過：氣有七個不同層次，另外我們在靈性上也有七個不同的層次，但是這七個層次不是用顏色來代表，而是以光圈的大小來認同我們在靈性上的修持，因此層次越高光圈越大。所以越好的氣(越好的能量)越能幫助我們的光圈擴大，二者在關係上是互助的，是互相呼應、互相扶持的。也就是說，一個人當他的氣非常好的時候，他在靈性上的光圈就會產生，就會相繼擴大。

　　我在前面談到氣的七個層次，第一個層次是金色的光；第二個層次是透明的光；第三個層次是藍色光；第四個層次是白色光；第五個層次是粉紅色光；第六個層次是黃色光；第七個層次是灰色光。其中金色、透明、白色、藍色、四種光是較健康的光，屬於修行人的層次。黃色、粉紅色、灰色、這三種光是屬於較不健康的光。另外身體有病時也會出現不同的顏色。

　　結論：氣在不同的狀況有不同的顏色產生，我們據此很容易從顏色來區分是身體不健康，是氣不對還是靈性的問題，讓我們容易清楚分析補救。氣除了在磁場中角色重要之外光體也佔一個重要位置。

　　　第十一講　看　氣

　　氣好比一種先知，它有一種超越人類一般官能所具有的能力，因為它是一種感應，一種訊息，所以常常能在事先感應到未來將發生，而現在還未發生的事情。對身體的病況，對天氣的變化，對環境的改變，對我們的過去未來都可以同樣的從氣裡面慢慢的去推敲。那麼如何使我們也具備「氣」的感應能力呢？第一，氣的本身要轉換提昇。第二，在飲食上要清淡。第三，要多接近大自然。第四，要去除自身的習氣業力。

　　其實每一個人都有先知的能力，只不過這些先天的能力須要一段時間的鍛鍊，在轉化以後，我們內在的潛能就會自然的產生出來。但是為什麼在學習的過程中有人快有人慢？每個人的能力特長也不大一樣，這就和我們的稟性、習氣及業力有關。談到氣和業力，就和過去多生多世有密切關係，有些東西是在過去多生多世已經學會了的，所以一旦練氣，內在的潛能(業力，包括好的與壞的。)就被一一的激發出來，這樣就快，反之則慢。然而在有了這些能力後還必須老師來指導你如何使用，一般人並不是在某種能力一出現時就會自己知道，就會使用它。

　　許多人一輩子都不知道自己具備這些能力，這些能力必須經過某些訊息的交換，才會越來越清楚，越來越強，再通過和老師之間的反復練習，才能掌握使用。當這些能力開始顯現時，這個時候一定要能虛心的和老師配合，因為只有老師對我們出現的能力了解，能夠幫助我們成長擴大，不然就會在原地打轉無法突破我們自身的重重障礙。

　　有一些人在前世裡沒有機會學習，所以就學得慢，因此這一世就要好好的把握機會用心學習，以便重新具備這些能力。因為氣的本身是一種訊息、一種媒介，會產生一定的作用，有一定的功能。而想要這些功能圓滿完整，就必須經過淨化，淨化以後，我們內在的功能就會慢慢的具備起來。能力的大小和我們氣的層次及心靈的淨化都有相互的關係，如果我們能在氣的層次上提昇，再加上心靈的淨化，自然我們的能力就會越來越高，越來越強。

　　所以這些學習有它一定的過程，由于指導而點滴建立起來，有先後次序。先學些什麼，後學些什麼，然後再學些什麼，一切都要看先天氣本身的能力與質量，不是你想要學些什麼就能照著你的想法來學。但是假如有人問我：「如何能在短時間內學會透視及先知的能力？」我會告訴他說：「第一先把氣學好」，有氣以後才能感應，具備接收訊息的能力，然後才能確證業力的存在，知道習氣之所在，才能針對它們切實的用功作轉化。有了氣作基礎之後學氣就簡單多了，因為大自然的一切都是用氣來傳達用氣來學習的。

　　　第十二講　和氣有關的下游磁場

　　氣脈、氣體和氣機相關，最主要的氣脈，然後這些氣脈的外圍還有氣孔共有９９９個，另外有三條最主要的氣脈，分別是中脈、左脈、和右脈。每個氣脈中又分三個氣流，左脈有三條，中脈有三條，右脈有三條。這３３３和９９９是兩種修氣脈的方法。

　　在早上我們談到了《氣脈》，氣脈的分佈有如一張聯絡網，它傳遞訊息的工作是橫面的。這「氣和氣」「氣和穴道」之間的工作也經由它來聯絡，所以氣脈在我們身體中位置重要。基本上氣按氣脈把人體分成了三大主要部分：那就是左脈、中脈、右脈。這三條氣脈的每一條氣脈又掌管三條氣輪，也就是說中脈裡有三條氣輪，左脈裡有三條氣輪，右脈裡也有三條氣輪，一共九條氣輪。三條氣脈相聚在丹田，另外這三、三、三、一共九條氣輪會合在海底，在圖形上來說從丹田出來再回到丹田的左脈、中脈、右脈。圖形在身體外面，像一個球形。在海底相會的一共九條氣輪，其圖形分布是Ｘ的走向，最後在我們的頭頂相聚，在頭頂形成頂輪。關於這個氣脈跟氣輪之間的相互關係以後再多加介紹。

　　第十三講　氣與前世、今生、未來

　　今天我要告訴你們這本書的名字叫《談氣》，所以所有與「氣」有關的東西都要在這裡聊一下。今天要談的，也是大家都會關心的話題─《「氣」到底和我們的前世、今生、未來、有什麼關係？》首先我可以肯定的告訴你們：「有絕對的關係。」從我個人多年來學氣、教氣的經驗顯示，當一個人在他的氣機得到開啟以後，在學習的過程裡會出現許多連續性的動作，這些動作都有一定的意義，會產生一定的訊息。對不了解的人來說，這只不過是一連串的肢體動作。對看得懂的人說，這些肢體動作都有隱含的意義。

　　這些肢體動作也和我們的前世有關，所以作老師的就要從學生的種種肢體動作中，細細的觀察、推敲、捉摸，然後找出方法，幫助學生如何的可以讓氣的訊息在他及他所表現的肢體動作上產生相應。相應快的學生就能在短時間內可以看得到自己的過去，相應好的學生又能夠很快的把他過去的種種表現出來。相應慢的學生在經過一段時間練習之後，也能漸漸的看到他的過去。所以在學習過程中相應好的學生可以看到自己的多生多世，可以看到過去的好因結今生的善緣，過去的惡因在今生種的惡緣。　　從這些過去種種的資訊裡面，會給我們一個重新的啟示，讓我們有機會重新學習，因而有個美好未來。這些學生在練氣時，經過磁場變化，可以和過去產生相應，而看到自己的未來。你一定在想，一個人如果不經過催眠，怎麼能夠回到過去呢？那是你對世情所知有限，事實上不但我們每一個人的身體健康和我們的前世有關，我們每一個人的精神狀態也都和過去前世相關連，常常在這一世解決不了的問題，我們就要回到前世去尋找解答。在今生打不開的心結，是由於在過去所結下的因。常常現在身上有的病痛也和前世有密切的關係。

　　　第十四講　做醫生的條件

　在古時候，一個好的醫生他一定具備了氣的內在涵養，也懂得氣，同時也具備了氣的內在知識。

　　基本上，在古時候，一個好的醫生他不僅要有內在的涵養，還要具備外在的醫術，以及自身的修養。他可以上通天文下通地理，可以卜卦，可以問事，可以看天，可以說地。所有的事情都是他經過「氣」的薰陶以後，從內在發出來的種種資訊，透過了「氣」，這個醫生，他輕輕鬆鬆的就可以得知他病人問題的所在。他不需要把脈或者是問問題，他就可以對病人在「氣」上面做一定的調整，然後囑咐病人做一些該做的事情，大體上就沒有什麼問題了。

　　自古以來大多數陽氣旺的人才能做醫生，陽氣旺的人八字重，才能擔負起這個位置。現代人自己想做什麼就做什麼，只看到哪一個職位能夠賺錢多，哪一種行業能夠有名望有地位，從來沒考慮自己後天身心的狀況是不是適合。所以如果一個人的八字輕，陽氣弱，身體不好，那麼坐上醫生這個位子就會多病而早夭。

　　因為做醫生的人整天面對的都是病人，沒病的人不會來看醫生，所以久而久之病人的病氣就會累積到醫生的身上，如果這個人的陽氣不旺，又不好運動，這樣要不了多久就會生病了。任何人如果有行醫的志向，必須先對自身的狀況有一番了解，在預先做好防範的工作，否則這個位置不會坐得安穩的。不但會把病人的病氣帶給自己，也會把病氣帶給家人，因而容易造成家庭悲劇。

　　病人的病氣除了病之外，還有業力，所以經過一段時間做醫生的不生病才奇怪呢。這個病氣累積多了，不但自己會不健康，自己四週圍的人也會不健康，所以做醫生的人平時要多運動，飲食要清淡，多接觸大自然，把病氣做一定的輸送，把身心的狀況做一定的協調。平常懂得照顧病人也要會照顧自己，這樣病痛就會減少，所以醫生不是個好做的行業，是用生命換來的。

　　因此體弱多病加上身體先天上有缺陷的人不適合做醫生，如果還是一位女性就更不適合。所以勸告一般做父母的人，不要一昧的追求時髦，追求名利，把自己的子女送去做醫生。應該事先考慮一下自己的子女身體的體質是否適合去做醫生，否則以為給子女選擇了一條好路，結果反而把他們送進了鬼門關。不要往往等到以後才發現，他們的身心都已經受到大傷害，到那個時候就來不及了。

　　古時候醫生這個行業是經由上天選擇適合的人訓練，然後由他們來擔任這個任務的。所以都是以人類身心的條件來分配工作，然後再加以適當的訓練，這樣這個醫生才會是一個稱職的醫生。就是因為這個角色不是那麼容易選出來，所以好醫生才會那麼少。要找的人又要陽氣旺，又要道德修養好，又要有愛心，先天情況又要好，這些都要經過長時間的發掘才能找出適當的人選。所以做任何事情都不要太急，凡事如果操之過急都會產生問題，所以父母對子女除了有愛心之外，決不能因為有望子成龍之心而忽略了他們身體的狀況與內心的成長。有的孩子從一出生就有先天性的心臟病，自己的障礙都難以克服，又哪來的精力去應付外來的壓力？對這種孩子切忌要求太多，否則反而容易讓他們早夭。

　　要孩子唸好書固然重要，但是他們的健康更重要。從小給孩子培養好習慣這是人人都知道的道理，但是如果做父母的自己沒有這種好習慣，那麼孩子的好習慣就不容易培養起來，所以做父母的不妨先從自身做起，不要只把歲月通通花費在賺錢工作開會應酬上面。而要經常的拿出一點時間來給我們自己和家人，與其等到又病痛的時候才呼天搶地求神問卜，不如早做準備。經常帶著家人及孩子多到郊外走走，呼吸新鮮空氣，讓自己的心臟能夠多接觸一點大自然，這點非常重要。

　　一個長期工作在辦公室的人，體力及狀況一定比不上一個經常在戶外勞動的人，新鮮空氣是我們人類身體健康的首要。一個人如果長期的曝露在不好的空氣之中，又受化學污染，我們的心臟、肝臟、腎臟、肺臟就一定不會健康。因為現代人對自己的健康狀況不求甚解，一定要弄到自己病倒了，不能工作了，才發覺自己身體上的變化。

　　每個人都知道人要呼吸才能活命，卻不知道在這個世界上與人關係最密切的就是空氣，如果每天把不好的空氣吸入我們的肺臟，想想看我們的身體會健康嗎？所以我們才要多到戶外走走，身體一旦接觸到好空氣就會自動地鬆弛下來，心臟肺臟的工作就能夠比較正常，才能把身體內部不好的東西排泄到皮膚外面來。如果一個人常年的把自己放在一個不好的環境下生活，我們的心臟肺臟就很難有機會休息，然後就會不停的在身體裡面累積毒素，等到有一天客滿了以後就自然要生病。所以經常的到戶外活動，對我們的身心絕對有益。大自然令人舒服，青山綠水令人自在，每一個人都知道，為什麼不能做到呢？就是因為人有惰性，因此想要身體健康，第一步就要克服這個惰性。

　　一個好醫生不會一天到晚都在看病，必須保留足夠的時間給自己，要學會利用時間做調理，這樣才能照顧自己，也才能真正的對自己、對家人、對病人負責。

　　　第十五講　吐　氣

　　吐氣在練氣的過程中非常重要，你必須知道在什麼時候吐氣，為什麼要吐氣。因為人的身體在經過一晚的睡眠之後，身體裡面充滿了土氣，所以在清晨起來以後要把身體裡過多的土氣給吐掉。一個人如果要真正體會出吐氣的秘訣，至少要有五─十年的練氣功夫。在吐完氣之後，把身體裡過多的廢氣洩出來以後，就能很快的帶動身體裡的氣機，因此這就說明了為什麼練功能使身體獲益，在健康上產生很大的助益。

　　為什麼我們的身體裡會產生過多的土氣呢？因為我們白天說太多話，在工作上消耗太多體力、精力，常常經過一夜的睡眠還不夠身體所需要的能量，因此反而在睡眠以後增加了更多的土氣。這些土氣中也包括了病氣、煩惱和壓力，所以在清晨起來第一件事就是把嘴張開，把身體裡過多的土氣吐掉，馬上就能感覺到身體一下子健康了許多、快樂了許多。吐氣的方法很簡單，就是把我們的嘴巴輕輕的、微微的張開1─3分鐘。只要這樣張嘴，身體裡過多的土氣就會自然的從嘴裡流出去，這動作叫「傻魚張嘴」。

　　記住「傻魚張嘴在於晨」，要在清晨做這件事才會有效。特別是肺不好的人，一定要吐滿三分鐘。它能幫助我們排除肺裡面過多的濁氣，然後讓我們的肺重新的健康起來。但是切記傻魚張嘴要在清晨做，不要在夜晚做。在做完傻魚張嘴後，第二步就是把嘴巴慢慢的閉上，然後做深呼吸，這樣氣就很自然的回到我們的身體裡。

　談完吐氣之後下一個工夫就是吸氣，但是這裡講的吸氣不是指用鼻子吸氣而是用肛門。吸氣時只要將肛門內縮，縮放、縮放、縮放、重復振動個十來次就夠了。這兩個動作有淨化的作用，能有效的淨化我們的身體。即使對不懂氣的人來說，這兩個動作都能有助益，能改善病體得到健康。記住做任何事都要有長性，要每天去做。運動肛門可以把我們肚子腸胃裡的濁氣疏解到體外，因而可以把肺裡的寒氣從身體裡排除。別小看這小小的兩個動作，卻可以小兵立大功。

　　我們身上的每一個關節經絡筋骨都是活的，但是你一定要知道從哪裡把它打開，從哪裡把它關起來。所以這一吐一吸表面上看起來簡單，事實上是教導最上乘的功夫，簡單地就可以入門，然後在身體裡就產生效果，這哪裡是一般地傻魚能體會到的。這在過去的練氣高手沒幾個知道，就是偶然地參透了玄機也是祕而不宣。

　　練這種上乘功夫要清心寡慾，因為這樣能在最短的時間裡把一身濁氣病氣給散掉，心情思路自然就會清爽。練氣除了口訣之外還有身訣、心訣，但是這三樣東西都需要老師指導才能體會，希望大家好好的把握我所講的身、口、心訣。古時候的人因為大環境好所以學氣容易，現代人心靜不下來，所以一定要有一段前面的練氣功夫，然後才能慢慢的把練氣的功能要訣教給他。這吐和吸也是從龜息大法中延伸出來的，因為人的身體構造組織跟烏龜很類似，烏龜大概是所有的動物之中氣息最接近大自然的。

　　人類在過去也是爬蟲，因為地殼不停的變動產生變化，很多生物的生態也跟著自然改變，有的被淘汰毀滅，有的隨環境而進化。如果人類現在不學會照顧自己，不久的將來人類也會滅絕。不過形體雖然沒有了，而靈魂仍然在繁殖，這要經過一段時間的淨化後才能看出來，所以一定要打開智慧。

　　其實大自然之所以這麼運轉，之所以有八卦，主要是保護地球上的生物。自己本身的靈性一定要昇華淨化，如果身上的氣息老是與低等動物相應的話，就會陷在其中不能超脫輪迴。

　　人類因為有靈性智慧所以與動物不同，假如人類失去了靈性智慧就與動物相去不遠。所以為什麼要做心靈上、身體上的改造，就是要幫助你轉化，這就是人與動物的區分。好比人有了錢以後曉得要住好房子用好東西，不願意再過從前貧窮的日子，同樣一個人不願意再回到做爬蟲的日子，所以心靈要淨化，智慧要打開，身體要弄好。因此吃素不殺生是為了未來著想，希望人類將來在智慧打開以後不要再自相殘殺。人類最大的缺點就是私欲重，常常會因此而殘害自己身邊的人，這是所以要人吃素以後才敢讓他具備更上一層樓的功能，這是素食更深一層的道理。所以怒氣對我們是最有傷害的，因為發怒會讓我們在人格上產生改變而動物化。

　　人類有做人的優點，同時具備動物的缺陷，所以要把缺陷去掉，把優點發輝出來才叫真人。一般人在大眾面前都會人模人樣，而在私下無人的時候所有動物化的一面就會顯現出來，所以一般人都有人前人後不同的模樣，這樣不對，所以要學人前人後都要按規矩做人，即使是在私下無人的時候也要去掉動物的習性，否則一直就要和動物的習性相應，就會一直在輪迴中打滾，這些都是很簡單的道理。

　　當一個人在經過一段時間的淨化之後，比較能接受人說人話。懂得做人之後，上天不會辜負我們，會讓我們做人上人、真人、天人、仙人，當然在靈性轉化的程序，等於先從動物化轉化到人格化，再轉化到神格化，這才叫心靈的淨化、心靈的提昇。所以請問你是否真相信我的話了？你要選擇做人呢？還是選擇做非人、天人、仙人呢？每個人都有機會從自己的格局中走出來，道理就這麼簡單，所以你叩門也要知道向誰去叩啊！

　　通常島國化的人較多從魚類進化而來。在比例上來自於海裡的生物比較多，有一定的區域劃分，所以在性格上有比較強的區域性。烏龜在水裡、在陸地上都能生存，魚類只能生存在水裡，所以在靈性上比較次等。每一樣生物的身上都有一定的特徵，這也是一種訊息的表達，也因為這個特徵，上天就會知道這些生物進化的過程，地球上的一切受另一個星球的高層生物照顧，通常我們對這些高層生物泛指為天。所以人要淨化到連靈都沒有了變成光體，但是一切的功能都在並不靠肉體去保存，而是依靠訊息來傳遞。

　　一個人在淨化的過程中最重要的是人格的具備，所以才會有這麼多的法門，這麼多的宗教產生。今天並不是每個人去受洗去皈依就叫做學習，真正的學習要經過氣息的轉化與靈性的改變，所以很正確的學習很正確的練氣十分重要。世界上並不是每一個人都有福氣，能有機會學習到「氣」的。人類的身體是大宇宙的一部分，所以小宇宙要隨著大宇宙轉才摸得著方向，所以氣這樣東西在未來的文明裡一定存在，我們一定要學它。所以氣代表進步、進化、先知、先進、文明、文化、覺者。西方人一樣要學！　　身為中國人不能不懂氣，氣將會是流行的趨勢，所以我們要走在流行的前面。如果將來讓西方人把氣這樣東西摸到了，東方文化就不存在了，所以只要是中國人就要懂氣。

　　以我習氣多年來的認知，氣是一門博大高深的學問，你一旦接觸它就好比在把玩一樣古玩精品，讓你回味無窮。在一段時間之後就會發現自己在性情方面的改變，個性會比較開朗，然後又能體會自己身體的狀況，不是像想像中的那麼健康，其實是體弱多病毛病很多。在專心有恆的練氣之後，居然多病的身體也能重新的健康起來。於是我就叫我自己每天耐著性子練習，看看這個中間到底有什麼變化？然後才發現這簡單一個氣字，裡面跟百寶箱一樣真是層出不窮，讓我這個學的人眼花繚亂。才體會出人、氣、身體、內在器官、這個中間有這樣奧妙的關係，須要一層一層的去揭開它。每揭開一層，我的心中就會產生無比的歡喜，每悟出一點點玄機又更堅強了我的信心，讓我更堅定的去進一步的學習。　　所以一開始當我發現氣是一種語言，是用來在宇宙中作溝通的工具的時候，就產生了興趣；然後又發現它亦是一種訊息，可以傳遞我們的資訊，可以把人與人人與宇宙之間聯接起來；更進一步的，我發現氣還能是一種感應，讓我們對自己以及週遭的人和環境產生一定的相應，我就覺得氣這門學問既有趣又簡單又奧妙。個人之所以會在過去這些年沒有間斷的學習，最主要的是因為我有非常好的指導老師，因為有祂們的帶領，在祂們不斷的誘導、悉心的照顧之下，讓我獲益良多，所以我深深的感受到，一個人的一生最難得的就是有明師指點，我非常感謝祂們對我的教導，也願意誠心努力的把這門「氣學」學好，在將來在具備了足夠的能力之後，也要像祂們一樣，這麼巧妙的把這門功夫發揚出去。

　　　第十六講修氣與性命

　　氣和我們的性命交關，沒了氣就沒了命，有了氣就能活命。有了命，修一修，還可以有性。有了性，才懂得悟道。悟了道，才能對生命體有新認識。生命的意義何在？宇宙的運轉又象徵著什麼？這些和我們有什麼關係？我們每天早上醒過來，然後每天都有個程式。那麼大地在什麼時候復蘇呢？「一元復始萬象更新，大地青青明心見性。」在這裡這個「性」又是表示什麼呢？這「性」字是指一條「出路」，告訴我們為何人可以像蓮花一樣出污泥而不染，告訴我們如何的可以力爭上游。如此，一個人的人生才有生機，才活的開心，不被煩惱給絆住。

　　說了這麼多，主要的目的是要講「修氣的好處」。修氣除了以上所說的好處之外，還可以兼顧修持我們的性命，所以自己一定要嘗試的去做一做，不然永遠品嚐不了其中的樂趣。既然嘗試著去做了，就要每天都去做它，「日日行，夜夜坐，煩惱斷，菩提生。」只要每天不停的練氣，(就像每天不停的澆水灌溉一樣)這朵生命之花自然會從我們身上開放出來。這是「花開富貴」，吉祥極了。歡迎大家都能去試試，品嚐品嚐。什麼東西都要嚐了才知道，所以歡迎大家都嚐一嚐、試一試。

　　今天還是談「心」這個部份，禪宗為何要講直指人心？也就是說哪裡出了問題，我們就要從哪裡下手去修改它(解決問題)。修行不很難，修行的不二法門是「不語」。所謂不語是上乘功夫，是大法。所有的一切都在「氣」的交流中完成，非(不是)用語言文字可以表達。如果一個人連「氣」這個最起碼的語言都不懂，談何相應？談何神通？這相應何來？神通何來？這法輪長轉何指？拈花微笑何指？要知道佛陀要教給我們的東西是活的不是死的，命是在身中求的。

當「第三眼」打開以後，就可以看到每個人的眼睛前面都有一股能量在那裡旋轉。因為它在快速的旋轉，當你在一定的距離之外去凝視它的時候，看起來就像一個輪子一樣。所以當你習慣去注視它以後，不論你睜眼閉眼，都可以看見有一個輪子在那裡旋轉。在這個輪子的中間有一個球、有一個珠子，然後這個球、這個珠子和輪子的色彩、大小、及清晰的程度，也會因為各個人的行為、思想、及修行的程度而改變。

　　第十七講開心

　喜、怒、哀、樂、是人的情緒，和身體健康關係密切。當我們開心愉快的時候，身上的氣也會跟著開心，這時候就有大量的能量流入我們的身體，我們自然就會覺得輕鬆愉快。當情緒失控的時候(不開心亂發脾氣)，我們的氣也會跟著產生怒意，緊接著原來很活躍的氣就會緩慢下來，好的能量不但不能流入我們的身體裡，反而會消失，產生邪氣，身體就容易產生不適。當我們悲哀的時候，就會有灰色的氣環繞著身體，當灰色的氣累積得太多後，就會讓心臟不勝負荷。對治悲哀唯一的良藥就是開心，這一開心，氣就又馬上又活躍起來。所以我們日常生活之中要保持開心，讓情緒穩定。當每次我們發怒的時候，就有一股黑色的邪氣產生，造成心臟、肝臟的功能受損，容易讓我們生病。

　　　第十八講　氣　息

　　氣與息有什麼相互的關係？氣指的是運行在我們身體內部的能量，氣每天在我們的身體裡面週而復始不停的運轉，它所做的工作稱之為身體裡的小週天。當這個週天在我們的身體裡運轉夠了，我們的氣機丹田就會自動的上上下下的呼吸，這時候所產生出來的一股能量，我們叫它為息。

　　所以由息而產生出來的氣機變化，從我們身體內氣機的變化，轉化到身體以外的「天」，這個樣子的運行我們叫它大週天。所以這大、小週天在我們身體因練氣所產生的變化，是因為層次所產生的變化，它在工作上的功能及傳遞的訊息不一樣。小週天和氣息的大週天，通常一個人要練到大週天才算打下了練氣的基礎，才算是真正練氣的開始，從這個大週天裡去慢慢體會，了解我們這個身體和宇宙的相互關係。

　　第十九講　和為貴，和氣生財。

　　氣和命理的關係。每個人多多少少都聽說過關於玄的事情，但是談到玄的事情自然有人信有人不信。不論你對氣的認識有多少，你接不接受，我們要如何來解釋氣和命理的關係？氣、命理與個人之間的關係：人在未出生之前就有氣的構造圖，一輩子不會有多大改變，所以每個人在出生之前所有他一生的事大致都已定了。

　一個人從出生到死，還有這其中的一切變化，都在這個氣的構造圖中，都規劃好了。在這個氣的小地圖裡，它把我們的一生都詳細的勾畫了出來，這個圖在人未出生之前叫宇宙圖、構造圖、能量圖，因為它是一個能量在那裡旋轉。但是到了出生以後，因為能量的速度改變了而形成八卦圖。八卦能量圖能顯示人與山川大地、日月地球、春夏秋冬、以及人與人之間的相互關係，都是一條自動化的。由此類似八卦圖能量的運轉而改變。八卦圖看起來與輪子差不多，但不是單層旋轉而是三層旋轉。

　　通常在古時候，當一個人能觀氣觀八卦時，都是已經有天助了。有天助，就是指有神靈護法來幫助這些人。同樣的，如果後代的人能夠修身養性，清心寡欲，不停的從事精神上、心靈上的淨化，也可以得到天的幫助。

　　現代人都希望自己具備某些能力，有人的能力是天生的，有人的能力是學來的，但是不管具備哪一種能力都一樣重要。重點是當我們具備了些能力之後，要如何的去用它，要能幫助照顧更多人而不是拿它來在人前眩耀。所以當思想正確，加上特殊的能力，一個人的能量才會逐漸擴大。

　　我們在前面談了許多與氣息息相關的事情，今天我們談談《氣與風和水的關係》。一般來說，談到風水就是指氣，風水好就氣好，風水不好氣就不好。古人為何要用風水這個名詞呢？最主要是用在尋找穴位上。找一個好位子來安葬長輩，他們認為有好位置氣才會好。風水先生都是從氣這個角度去尋風水位置，用氣來幫助。過去的人活的時候要風光，死了以後還是要風光，所謂倍極哀榮。對有錢人來說，死後葬一塊好的墓地，好風水常能給子孫帶來大吉大利。地氣的成份分陰與陽，一般來說陰氣重的地方不適合活人居住，較適合做墓地。在今天這個現代化的社會，能夠不在陰地工作或居住就算是幸運了。

　　選擇一個好的大環境佔首要，大環境好格局才大，活人住陽地，死人住陰地，就是看風水要把握的重點，如果兩個方位錯了位置就主凶。例如一個人住陰氣重的地方，就會因為煞氣重而使身體不健康，家庭不安寧；死人葬在陽氣重的地方，就會困擾死人的魂魄，讓它枕不安寢，會剋活人的財位，讓活人破財。看風水以氣的陰陽為首要，只要這兩個位置不錯，其它問題就簡單。人如果住在陰地，方位再好也無濟於事。福地福人居，懂得了這個道理就可以給自己找一個氣旺的地方居住。

　　為什麼今天我們要說這個話題呢？因為現代人太喜歡算命看風水，自己本身對這些事又不懂，又花錢又花時間，如果你懂了氣，用陰陽二原則去定位，就能不中亦不遠矣。第二個要素是居住的地方光線要好，陽光要充足，特別是睡覺的地方、每天活動的地方要大。千萬不要選擇地小又有很多隔間的房子，這種格局很不適合人居住。

　　關於風水，其實簡單的說，氣好的地方風水一定好，風水好的地方氣也一定好。但是與其我們用辨別審視來尋求好的風水，不如從氣的角度看來的簡單多了。這對懂氣的人來說一點都不難，對不懂氣的人來說永遠都找不到門路。

　　從氣的角度來看風水：風水分陰陽。陰氣重的地方不適合人居住，陽氣旺的地方也不適合做死人的墓穴。這是看風水的兩個基本條件，能符合這兩點才能找到好地。如果一個地方一開始就不能合乎這兩個要件，就不必花什麼時間精力去選方位座向了。所以在看風水之先選好地氣非常重要。因此要想在現代社會裡選一個地氣好、位好，又可以幫助我們身體健康升官發財，保證子孫滿堂的福地，大概很難找到，因為富貴由天定。一個人能夠安享餘年是要靠修來的，與其到處去問事，東求西拜，還不如平時多做些善事來的快些。「積善之家必有餘慶」，這個道理是自古以來恆常不變的。基本上人要多做善事氣才會旺，因為氣旺財旺壽旺，所以我們用多做善事來養氣就十分重要。

　　說個故事給大家聽：從前古時候有一個農家，他的生活很辛苦，每天的工作就是到田裡耕種來維持生活。但是，他每次到田裡的時候，都看到有許多的蝸牛在打劫他的作物。他很懊惱，又不忍心傷害它們，但是自己也必須要有足夠的糧食才能生活。於是他就祈禱上蒼，說：「天啊，天啊！」你真要我絕子絕孫嗎？是不是我以前也曾經做過這種搶劫別人糧食的事情？不然為什麼這些蝸牛會出來打劫我的食物？不管這是不是報應，我是不忍心去傷害這些蝸牛的。所以他就誠心誠意的上了三柱香，祈禱上蒼能夠幫助他解決問題。

　　由於他的誠心感動了上蒼，這個天就告訴他說農家呀你算還有一點良知，還知道檢討是不是自己在過去做過不好的事。由於你誠心誠意的懺悔，我就來幫助你。你放心，這些蝸牛從明天起就不會再來打劫你的糧食了。果然第二天到了田裡一看，他的農作物不但沒有再受到蝸牛的侵害，反而一個個都欣欣向榮長得又大又好。他知道這一定是老天的幫忙，心裏很歡喜，感激得不得了。當他的農作物豐收了以後，自己一個人吃不完，就把餘糧到處分送給糧不夠吃的人家。你一定不喜歡我講的這個故事對不對？故事本身並不精彩，但是裡面有玄機，希望你能夠多加體會。這些都是發生在古時候的真實故事。

　　另外再說一個故事：很久以前有一個郡主，他有錢有勢，百里之內沒有人不怕他。他說一就沒人敢說二，百姓對他從心裡懼怕，也很服從，每年繳稅從來不敢有錯。所以這個郡主的生活過得極為豪華，他高高在上讓別人羨慕，每一個人都對他唯命是從。所以每一個人都認為，這個郡主應該是這個世界上最開心的人了。有嬌妻美眷黃金華服，有服從他的人民，有百里大的土地，風調雨順又無戰爭，日子應該過得挺好。可是這個郡主有一個怪嗜好，他愛吃的東西與一般人不同。他有數不盡的山珍海味可以享用，可是他特別喜歡吃蚯蚓。就因為知道他有這個嗜好，所以大家就到處的捕捉殘害蚯蚓來獻給這位郡主。大家爭先恐後的到處尋找最大、最好、最肥的蚯蚓，來討這位郡主的歡喜。因此不出幾年，地方上就沒有蚯蚓了。

　　郡主沒了蚯蚓可吃以後就常常發脾氣，他下令，地方上就是把土地給掀了起來，也要把蚯蚓找出來。所以百姓們為了懼怕郡主，就翻遍了每一寸土地，連自己房屋的地下也不放過。這樣地找的結果就是蚯蚓越抓越少，郡主越來越常發脾氣，百姓的日子就越來越難過。這樣不停的撥弄這塊地方的結果，要不了多久大家就無地可耕無屋可住。白天田地裡沒有莊稼，晚上大家也不能睡得安寧，不知道什麼時候郡主又派人來逼迫要蚯蚓了。由於百姓都是農家靠耕種過日子，當他們無地可耕無家可歸，也沒有蚯蚓可以獻給郡主的時候，為了不會餓死，所以悄悄的一家家的搬走了。沒有多久這個郡就沒有居民了，當繳稅的時候到了，郡主收不到稅就非常生氣又沒蚯蚓吃，盛怒之下一下子就氣死了。原本一個好好的家園就這樣的散了。故事說完了，不知道這個故事動不動聽？

這個故事裡面的層面多，意義也很深遠。一般人常常因為自己的執著而傷害了自己，卻毫無知覺。這個故事聽起來好像很可笑，但是往往大家都在一味的重複的做這樣可笑的事情而不自覺。不管作郡主、老闆、或者是作家長，這個良知都同樣的重要。

　　一個人的時機到了要重新出發的時候，對自己過去做過不對的事情，除了要深切真誠的懺悔之外，也不要忘記拿它們作為日後做事的戒忌。要記住，做任何事情都要用良知做衡量，才會有深遠的未來。今天上天重新給你一次機會，除了要好好感謝之外，做任何事都不要貪心，跟人相處要學會讓和退，一定要把心放在照顧別人上。如果你能懂得其中的道理，並且能夠按照這個道理去做，就可以成功，否則不論你現在有多成功有多發達，終究還是要失敗的。

　　一個人為什麼會失敗呢？因為是自己的缺點造成的。所以做任何事眼光要大，要放在未來。凡事本著良知良能作原則，就不會離題太遠。一個人同時要學會好好的善待自己的家人，記住，一個能讓別人開心的人，自己才能真正的開心。一個人老是讓別人不開心，他不會有好日子過的。如果家人之間彼此和不來，如果不能從中化解，就要學會保持沉默，不要再製造新是非，凡事少開口、少說話、總是不會錯的。

　　第二十講　氣的多項功能

　　我們今天說些應用應急的，換句話說也就是說說「氣的多項功能與氣的種種」。首先我們談談「氣產生的性能以及在我們身體內部的作用」。這個氣流分為陰流與陽流，這陰流與陽流交會的地方他的能量就比較大，目前我找不到一個適當地名詞來叫這個地方。這股能量在我們身體裡產生很大的作用，它使得內在器官以及氣所流到的地方產生一定的振動。這股氣的穿透力很強，所到之處也有很強的衝擊力，這種因為氣流漩渦所產生的衝擊力我們稱之為橫流和直流。

　　橫流的功能、作用、和它能傳遞的訊息，與直流不同。它們兩個一個負責裡面，一個負責外面，兩個可以呼應得很好。這橫流、直流、除了有很大的撞擊力之外，它還能讓我們的身體健康得很快。它另外還有充電的作用，可以幫助我們的身體細胞加速的活躍起來。另外橫流、直流、相融在一起，就會產生一定的熱能，這個熱能能夠無孔不入，它的穿透力，能把我們的身體從裡到外所有的氣孔，都清洗得乾乾淨淨的。它還可以把我們身體裡面，所有多餘有害的廢物，統統排泄到皮膚外面來。當這股熱能從我們的脊椎散發出來以後，我們稱之為靈熱，當這股靈熱開始作用的時候，它就像一條蛇一樣的在我們的身體裡盤繞。一旦這股靈熱開始活動它就不會再停止，它會終我們一生的在我們的身體裡週而復始的不停的運轉。這股靈熱除了能幫助我們的身體健康之外，它還能迅速接收及發射。關於靈熱暫時就說這麼多，其餘的就讓你們自己慢慢的去體會吧。

　　另外這個靈熱還有一種功能，就是它是活的。所謂活的，是指它可以隨著我們的心念到任何的地方去，你把它送到哪裡它就去到哪裡。這靈熱的力量非常堅決，沒有任何力量可以摧毀它。它不但能在身體內部活動，也可以在身體外的任何地方活動，它在時空上沒有任何限制。

　　我們身上的這一條熱脈，除了有淨化的功能外還有轉化的功能，還可以移送，就算你的生命結束了，它也會跟著你走。它可以說是我們身上的無價之寶，它能提供一種像語言一般的能力，能夠幫助我們溝通很多形而上的訊息，它是永遠追隨我們的精靈。所以就是這種靈性上提昇的能力，幫助這個精靈成長，就能保證我們升天。因為這個熱脈精靈的特性是它只會往上衝，所以一旦我們把這股力量開發出來，當我們死亡以後，這股能量就會自然而然的像火箭一樣，帶著我們往上衝。

　　每一個人都希望能升天，這個升天也是要經過訓練的，除了訓練心以外，我們的身體也要經過訓練讓它產生升天的功能。因此在人死之後我們的靈體才會自然而然的升天。你目前的身體還在洩的時候，還在清理。這個排毒的過程會讓人感覺很不舒服，當然隨便清理一條臭水溝，都會讓在旁邊看的人感到不舒服，何況是清理你身上這條幾十年沒清理的臭水溝呢？所以不要擔心，所有的不舒服都會過去的。你把眼睛閉起來，自己要耐著性子忍痛，看氣走到哪裡？第一個感覺是什麼？氣停在哪個位置上面？是否一定停在痛的位置上面？

　　第二十一講改　命　

我在前面談和命理有關的事，今天仍然要繼續下去。接著這個話題，首先想要大家知道的是「氣」，再其次是「命」，然後是「理」。這氣、命、理、是一定的順位，這三者之間的關係密不可分。首先從氣上來說，就是要能夠觀察一個人的氣，然後能夠從其中得知氣的變化，從氣的變化之中可以推敲出來如何來改變他的命運。這麼簡單的一件事，解釋起來就要用一番大道理來說明。

　　一個人的氣與命運能不能改變呢？答案是肯定的。一個人不要怕命運不好，只要有心、有方法，就能把它改變。過去在《道德經》上說，這個「道」的法則可以改變一切，它以「易」而生萬物，只要我們順著天的道理去做，我們的命運一定會好。一個人要知道去尋著「道」走，這點很重要。命理固然重要，但是與其去一成不變的相信它，研究它，還不如學習怎麼樣去選擇一條好路來走，來改變我們的命運，創造美好未來。光是相信命運還不夠，必須要能夠去改變它，這才切實際。一般人的一生永遠在欲望中起起伏伏，永遠難有滿意的時候。因為一般人的欲望多，難以樣樣都滿足，所以失望的時候就比較多。

　　當一個人在失意的時候心裡不難過，一則要學會知足常樂，在平凡中過日子。二則要學會多愛惜別人的生命，多積點福報，我們一生中的波折才會少一些。三則平常要多做善事，學會把溫暖帶給別人一同共享，最後在平常閑來無事的時候多吃齋，常念佛，這樣對我們總是有百利而無一害的。

氣不是迷信，不是宗教，不是科學。「科學」一詞是近代的產物，氣是古老文化。氣在有天的時候就已經存在了，因為有氣的存在，這個宇宙才能孕育萬物，所以氣這樣東西是個不變的真理，永遠不變的法則。「天生萬物以養人」，大自然的法則是靠氣產生的，所有的萬物都是從能量的變化中產生。所以氣這個古老文化，和我們的生命息息相關。人、生命的意義、大自然的法則、三者之間有一定的道理，不然就難以順理而行，自然就會落入輪迴的漩渦中隨波逐流，不斷地起伏掙扎。

　　氣是自然智慧的結晶，它的可貴之處只有自己透過實證才能完全知道。為什麼不能說氣是科學的產物？因為你不能用當今科學的理論或者方法論來實證它。現代人在過份地發展物質文明，幾百年之後，已經快到了走頭無路的地步，所以為了生存只好回過頭來重新擁抱老祖宗留下來的寶貝。也唯有這樣，才能喚醒我們的良知良能，和我們智慧的結晶。這個結晶佛說它是般若，道說它是道，我說它是氣。

　　第二十二講　健康之道

　　一個居上位的人是站在一個很有挑戰性的位置上，要知道付與別人愛心與耐心，是不會去刻意地尋求世俗的了解。不要因為一般世俗的人不能理解你而感到難受，生氣。一般身在世俗的眾生，他們的思想，與來自天上的眾生，不能排在一起。修行人做任何事憑的就是這顆心，心盡力了最重要。修行人做事，不可能每件事都能夠被世俗所理解，否則世俗上的一般人也不會拖到今天還是這個德性。

　　吃素不吃肉表面上是拒絕污染自己身體的物質進入體內，進一步的內涵在隔絕負面靈性的影響，而真正的關鍵在於起心動念，你把健康快樂建築在別人的痛苦上，你用叫別人失去生命的手段來達到延續自己生命和享樂的目的，這樣的快樂這樣的生命不會是沒有代價的。真正的愛心是「時時刻刻把別人的安危，別人的快樂，別人的健康，當作是自己的安危」。如果相信吃肉是為了健康，那你有本事割自己的肉來吃如何？一個人能不怕疼、不畏懼死亡，吃肉能吃自己的肉，這種人勉強才具備了吃肉的條件，但別忘了，即或你自己不怕痛、不怕死，別的眾生還是怕疼怕死的，為了你吃肉的欲望，讓別的眾生去疼去死，做這樣的事就要遭報應。

　　從小我們被教導要愛護動物，不到踢它們打它們，不要拉它們的尾巴、拽它們的耳朵，但是別忘了，愛護動物最重要的一點是不要去殺害它們。你飼養動物，它們只欠你的幾口糧食，它們不欠你性命，被人飼養的動物如此，野生動物更沒有理由去加害它們，這對水族動物尤其適用。同樣的把釣魚當做是一種運動，也是把自己的樂趣建築在魚類的痛苦上面的行為，與打獵無異，不要因為魚蝦蟹貝叫不出聲音，它們就不覺得痛、不會恐懼，沒有求生的欲望，在這三方面它們與我們完全一樣。因此真正的健康是建築在「民胞物與」的精神上，你讓你四周的動物安心愉快的生活，你才會有真正的健康。

　　氣是一件很美，很柔軟，有彈性，有內涵，很健康，很有組合的能力，很有韻律的一樣東西。我們每一個都有氣，也都有自己本身氣的步調和韻律。一個人的思想工作太快，就會超過氣的韻律；太慢了，就會趕不上這個氣的步調與韻律。如果一個人的步調與韻律和他自己氣的步調與韻律不合，久而久之這個人的身體就會因為不協調而生病。練氣最大的好處，就是能夠把我們的心、思想、身體、三者重新的組合在一起，與我們氣的步調能夠協調。所以當這三者能和我們的氣同步，我們的身心就會經常保持輕鬆愉快，而不會像現代大多數人整天生活的太緊張，被工作壓力把每天的日子弄得好像上滿弦的弓一樣，不能輕鬆停頓一下。如果我們連自己本身的身心都不能協調，在這種情況下我們在外面的工作又怎麼能夠勝任愉快呢？

　　所以凡事不要操之過急，因為一急就會亂，一亂我們就會心慌，對心腦不健康的人來說，就會造成心肌梗塞的毛病。加上現代人的飲食習慣不好，容易影響我們血液的質量，容易造成血管阻塞，因此使血壓產生問題，也會導致心臟病，所以練氣對於有心臟病的朋友是一大福音，練氣可以在一定的時間內讓我們的心臟又健康起來。在前面，我們提過，情緒緊張是造成我們生病的主要原因。當我們開始覺得緊張的時候，就表示這顆心臟已經開始工作過量了，心情緊張就是癥候，表示它已經開始跳動得不規律了。

　　所以一個人如果常常讓自己的心情和身體處在這種狀態之下，久而久之一定會生病。唯有練氣是緊張的剋星，能有效的逐漸的讓我們的心臟從不規律的情況中再穩定下來。所以當我們懂得了氣的道理之後，如果每天能夠多花一點時間在練氣上，一段時間下來能更健康起來，並且還能防止其它疾病的產生。總之不論做任何事恆心最重要。這件事來說，恆心更是首要。這個恆心要靠意志力來達成克服惰性的目的。總之平常花點心練氣，就能常保身體健康，預防重於治療。

　　氣如果不能治百病就不叫氣了。練氣能從根本上解決問題，但是解決這些問題還是要及早處理的好。人類的這麼多疾病，不論它的種類如何，其病因都一定是出在幾條線路上面。這幾條線路最後也會彼此互相協調。病因以氣的觀點來看，通常不出兩類：一類像老年痴呆血管問題，其起因是長久的不良影響到心臟的運作。當心臟不能按正常功能運作之後，血管裡面就會累積本來應該從身體裡排出去的廢物，這些髒東西排不出去，久而久之就影響腦神經，使它們彼此不能相應，以至於無法動彈，所以有許多病在年輕的時候就要去預防它。

　　另外過度的性生活也是造成老年痴呆症的原因之一，表面上性愛在感官上當時可以讓我們很愉快，但是過度了就會引起腎功能衰退，腎功能衰退了，除了會影響到性功能外，還會造成記憶力減退。為什麼呢？因為當我們在做愛的時候需要消耗大量的能量，這個能量需要從腦、心、腎、三個地方來抽取。現代人一直在過度的消耗體力，又不知如何來補充，久而久之一定會產生問題。

　一般人在體質上分為兩種，一種人有先天性心臟病，造成腎功能早衰。有這種體質就必須在很年輕的時候就注意飲食，注意不在身體上、工作上過度消耗精力。過多的消耗會造成提早老化，像這些先天上體質有缺陷的人，就適合及早開始練氣。如果在年紀小的時候就開始練氣，就能改善這些器官的功能。另外的一種人身體沒有先天上的毛病，但是由於後天的失調而致病。所不同的是，這種因為消耗過度而生病的人，比因為先天身體有缺陷而致病的人恢復的比較快。

　　另外除了注意飲食之外，還要注意運動。但是對於身上已經罹患有隱疾的人來說，過度的運動，會使內在的器官受不了劇烈運動造成的拉扯，反而會因為運動而造成傷害。所以一般人要對自己的身體有一定程度的了解之後，才能選擇對自己身體狀況適合的運動。如果你對自己身體的狀況不了解，那麼不如練氣功來的保險。大多數的氣功是屬於柔軟性的運動，對我們的肌肉和內在器官有一定的鬆弛作用，對心臟血管病患來說，有些一般性的養生氣功還會有些不足之處，你必須尋找一些對氣功有認識的老師，能夠針對你的問題，對你加以輔導，針對你的氣做一定的改善才行。還有一樣事你必須了解，不見得所有的養生氣功都一定在練氣，一定要針對一定的問題，找一定的方法對治，這個功法才會對你有效。你的身體才會復原得快。

　　對肺臟有病的朋友要切記，肺病病患的第一大禁忌就是女色、做愛。越是肺臟有毛病的人，性欲就越容易衝動，就越喜歡性生活。但殊不知，有肺病的人做愛就好比吃毒藥一樣。在每一次短暫的歡娛之後，就換取身體裡累積了更多的毒素。有肺病的人首重休息，好好靜養，但是一般人一旦閑下來在靜養的時候，會覺得心裡發慌，就越會想要用性愛來彌補自己心靈上的空虛，造成一個惡性循環。

　　現代人因為空氣污染，或是因為抽煙的惡習，或是因為生活在工業化的文明都市裡面，每天都受污染空氣的侵害，造成肺臟受損。所以現代人幾乎找不出幾個是肺臟完全健康的。一個人在他年青的時候通常不知道什麼叫保養，一般的人多半要四十到五十歲身體上有了去不掉的病痛之後，才開始恐慌，與其到那個時候才開始恐慌，不如從現在開始預防才好。在現代社會裡菸害與空氣污染容易造成肺部組織萎縮，加上年輕人縱欲，對性生活不知道加以節制，更加速了肺活量的減低。

　　有人會問我從不吸煙為何肺臟也出毛病？要知道我們每個人的皮膚上遍佈毛孔，這些毛孔都是活的也會呼吸。我們的肺臟與表皮有互為表裡，這樣密切的關係。菸害也可以除了經由毛細孔呼吸侵入肺臟之外也，可以從皮膚直接滲透到肺經裡來。你雖然不抽煙，但是待在一個抽煙的地方一樣會對肺臟造成損害。別人抽煙對你就是造成一樣的污染，如果你經常待在人多房間小密不透氣的地方，久而久之肺臟就不會健康，不好的細胞就會擴散出來，自然你的抵抗力就弱。

　　這種不好的細胞我們通常稱它為癌細胞。練氣不僅是因為動作而產生效果，而練氣能把這個熱能穿透過每一個細胞，幫助把髒東西排出體外。不過當它在做這些工作的時候有一定的程序，氣是一個系統，不是單獨存在的一樣東西，它懂得陰陽的道理而加以整頓，所以在這個整頓排毒的過程中會產生疼痛，這是個正常的現象，疼痛也會是短時期的。這些疼痛會隨著我們身體的恢復健康消失，這疼痛是指點身體不健康的表癥，是用來幫助你了解你自己本身的身體健康狀況。為什麼我們的身體會疼痛？因為我們的身體內部有血瘀，任何血不通暢的地方，氣一定不通，就會產生疼痛。

　　第二十三講　心　和　氣

　　談到「心」和「氣」這兩個字，自然就會聯想到「心平氣和」。能「氣和」就能「心平」，一個真正有修養的人一定時時刻刻都保持在心平氣和的狀態之下。

　　一個有修持的人永遠不會把自己放在險境，因為一個人只要一不小心，一時疏忽，就不能保持心平氣和。只要一個人的心不平氣不和，就會很容易受到外靈的干擾，容易產生怒意。所以一個人在心不平氣不和的時候，最好不要做任何決定，因為這個時候做出來的決定多半不正確，所以不管現在我們有沒有修養，有沒有修持，我們要經常的注意自己的情緒，用意志力，訓練我們做到時時刻刻都能保持在心平氣和的狀態。

　　任何重大決定都必須要在心平氣和的情況下完成，千萬不要衝動的決定事情。一個人所以會失敗，遇挫折，不如意不美滿，其原因都是在平時不注意，疏忽了保持心平氣和的重要性而招致的結果。特別是年輕人容易衝動，總覺得來日方長。其實歲月無情，而我們的一生又像海浪一樣的起起伏伏，不論是事業還是愛情都是這樣。所以只要我們在年輕的時候多注意點我們的脾氣，盡量在平時做到心平氣和，不要總等到有困難的時候才想到要去做調整。果真如此我們的一生就會順暢多了。人的一生沒有幾個起起伏伏，就這樣的過完了，所以要把重點放到現在，從現在開始就練習心平氣和，我們的命運未來就會好多了。這是我們每一個人對自己所做的改變，精於算命不如自己身體力行的去改命。

　　我們任何一個人的命運都是可以改變的，如果我們想要好的命運，好的未來，那麼就要先從心平氣和做起，就這麼樣簡簡單單的就可以勾劃出我們美好的未來。或許有人會問怎麼樣才叫心平氣和呢？所謂「平」就是「和」，就是「無諍」。在事情上我們不要和別人去爭論、去吵架、去鬥爭，要以歡喜心去看比我們好的人，別人有什麼好的地方我們要替他開心，而不是因為忌妒而產生恨意。

　　當別人擁有我們沒有的東西，我們應該贊嘆而不是在背後去咒罵人家。不要因為別人的事情做得比我們好，長得比我們漂亮，打扮得比我們時髦，我們心裡就因為比不過人家而產生怒意。我們要退一步自己設身處地的替別人想想，當我們站在台上的時，當我們的事業成功，當我們打扮得很漂亮，當我們住好房子開好車的時候，心裡面還不是一樣希望得到別人的贊美？那麼為什麼當別人比我們強，比我們好的時候，我們非但不去贊美別人，反而要去咒罵別人呢？我們的種種不滿，不管是對人或者是對事，只會造成我們自己心不平氣不和，造成我們自己的氣不順，氣不順自然產生不出好的能量，自然久而久之就會諸事不順，自食惡果，對別人起不了什麼作用。

所以我們要學會去寬恕別人，因為寬恕別人會讓我們的心情愉快，這也是累積正面能量的方法之一。再者，要學習多幫助別人。幫助別人除了能讓自己開心之外，被我們幫助的人也會滿心歡喜。所以種好的因就會產生好的能量，就一定會結好果。所以每當我們的人生遭遇到任何不順心的事，怎麼樣都要自己回頭想想，我們自己過去有沒有心平氣和？有沒有不當的行為？有沒有時常在背後罵人？譏笑別人？有沒有學習著去寬恕別人？別人對我們做的種種，是不是因為在別人有困難的時候我們不但沒有去幫他，甚至還會落井下石？如果是這樣，那麼我們就會知道這些行為都會造成在人性上的惡性循環，因而產生負能量，自然不如意的事情就會比較多了。所以凡事我們要向內看，做自我檢討，而不是向外罵，仇視我們週遭的人和事。切記，做任何事都不要心急，大火燉不出美味。

　　如果每個人在年青的時候多付一點愛心給我們四周圍的人，自然到了中年就不會有危機，所以及早建立起這個良性循環很重要。

　　第二十四講　「觀」

　　所謂「觀」是「相望」的意思，那什麼叫做相望呢？簡單地說，就是你看我我看你，久不相厭的意思。我們坐著、躺著、站著、都在那兒觀望什麼呢？我們應該是要觀望宇宙變化與我們自身變化的關係，這也是古人所提及的「大小乾坤」。所謂「大小乾坤」就指這兩個大小宇宙，然後從長久觀察其中的變化裡，它可以很自然的推展出一系列的變化之道理。所謂「觀」不是「看」而是一種「內視」。　

當我們閉起眼睛讓它不起作用的時候，很自然的，從我們的頭當中，就會有一個「眼」慢慢打開。平常我們觀看的一切事與物，都是從這個眼反射出來的。無論是山川人物，影像色彩，光影都是從這個眼發射出來，所以當我們看到任何事物在我們的眼前晃動的時候其實都是反光區反射區所產生的效果，甚至於我們眼前法輪的轉動，都是由內到外的效果。

　　當一個人修持到一定的程度的時候，自然內部的光就會亮麗起來。這個內在的光也是從這個眼發出來的。我們身體這個小宇宙，它的本身就是一個光體，這個光體會因為我們的思想行為而改變，所以人體這個小宇宙的本身，也是一個發射體，會產生「無量光」，然後這個「無量光」可以幫助我們在死後到想去的地方。所以「觀氣」的過程，在修持的過程中是門很重要的功課。

　　從觀裡面，你不僅可以看到你自己內在光的變化，還可以更進一步把自己的小宇宙與外在的大宇宙銜接起來，這是很重要的一環。我們今天談修行、談修身、打坐、往生、談佛、論道、談任何一件事情，都必須要有工夫，要築基才行。基本上你須要經過很長的一段時間，你才會看到自己在心靈方面的改革與進步。所以今天你想要學佛修道，簡單的說就是一種精神層次的提昇，在心靈領域上的改革，除了這心靈的改革外，絕無其它的第二條路可走。

　　「坐」，為什麼要談「坐」？這個「坐」又有什麼意義？當你坐在那，就等於「住」在那。在時間上就代表久、代表永恆。所以在這「坐」的本身沒有時間空間的限制，不然你就無法「住」。所以想要學打坐的朋友，在沒有上座前，要想誰在那裡「住」？而不可以用時間去計算。真正的「坐」是一種精神領域的拓寬，而不是實體上的坐，也不是為了打坐而坐，也不是今天為了生病而坐，也不是因為練習打坐而坐，也不是為了學佛而坐。這個「坐」是為了解脫，為了涅盤而坐，為了自身精神領域的拓寬而坐，因此我們才會有耐心的去坐。所以隨時都要準備好，你這麼一坐就可能會到涅盤，而不是一上座就準備要下座，要不然你在心理上就會很難住進去，如此想要生定就更難了。如果你是抱著好玩的心，或者是來學盤腿，那你就不是打坐的意中人，就不須要浪費時間來做這件事。

　　對初學者來說，坐在那不為盤腿，不為學佛，不為健康，那麼我坐在那幹嘛？打坐是靜下心來做自我檢討，不是檢討別人而是檢討自己，把自己在過去每天曾經做過的不對的事情，能夠有機會像如數家珍一樣的查一查。當我們坐在那裡時，不要把注意力放在盤腿上，也不要把注意力放在身體的疼痛上面，而應該把念頭放在自我檢討上面。這個過濾的工夫做夠了，境界自然會改變。

　　打坐最主要的目的在心的相應，如果你的起心動念不對，別說坐一輩子，就再坐几輩子也不能夠由「坐」到「住」到「定」。佛法打坐講究心之所在，當我們在心上的工夫用夠了再上座也不遲。我們這個身體隨心而轉，當我們的心改變了，色身也就會自然地柔軟。打坐其實是唯心的東西，雖然看起來是坐在那裡，其實是在練心。唯心的東西最講究次第，一定要把這種在心上過濾的工夫做夠了才行，心才會相應。

　　第二十五講　學氣的正確心態

　　我們今天接著談，今天我所要講的題目是《氣》。「氣」它的本身，層次分明，簡單明了。但是一旦穿梭了我們的念力，就完全不一樣了。所以要想把氣學好，「思想簡單」非常重要。一個人的思想單純，在學氣的過程中阻撓就少。一般說來，思想單純的人比較容易專心學氣，比較起不專心，思想復雜的人學習起來快多了。這個學氣的過程並沒有什麼妙招，重點在於一個人要有本份的心，用老老實實的態度來學習。尤其要切記不能貪心，因為所有的人，學習過程都是隨著每一個人的內在的潛能，本身的能力，及氣的狀態之下，而自然產生的種種功能與變化。心裡面過多的貪念會阻撓我們學氣的進度，所以用平常心，開開心心的學習，非常重要。這個樣子我們就學得快，也比較容易學得好。

　　我當然希望你們能很歡喜的學會這個寶貝，也希望大家都能學會這個寶貝，但是我也知道不是一般人，你想學就能學得會的。這個關鍵就在我們的一顆心，如果我們的心一旦有掛礙，一分心，那麼縱然你練習到有能力顯現出來，這個能力的特色與功能也是不一樣的。

　　《談氣》這本書不久就要結束了，在結束之前我們如何在下面給它一個好的結論？我個人覺得談氣不如練氣，光說不練是不夠的。

　　第二十六講　除舊布新　　

　　在《談氣》這本書裡面，還有些什麼是大家關注，但是卻看不到的呢？那就是「心和氣」。心和氣基本上是一個體的兩面，這一體兩面，是形容二者之間的相互關係密切。那麼到底我們談的這個「心」是指什麼？所謂「心」就是「新」。所以只要是任何除舊布新的事，就是「新」也就是「心」。簡單的說，氣它是一種以除舊布新為基礎的學習，任何的除舊布新離不開我們心的範圍。所以學習氣這件事的本身，就是一種心的除舊布新。只是這種除舊布新所指的是我們在身方面的，心方面的，靈性方面的，一種翻新淨化的過程。所以無論我們談心也好，談氣也好，如果不能經過這個除舊布新的過程，我們的心性是無法提昇的。

　　換句話說，只要能夠幫助我們在心性上的提昇與淨化，都要經過一番除舊布新的工夫，都得要有一個好方法。所以在這裡我們指的「心與氣」，是指一種新的，可以幫助我們在修行上除舊布新的指導，也是我們學習修行的一種入門。這「心」跟「氣」我只能說到這裡，這個「心和氣」是一元論，我在以後還會再談到主導體真正的功能在哪裡。

　　其實《談氣》的種種，所能在文字上表達的，都是紙上談兵。真正的功能是在實際的功能與層次。所以與其去談它，不如親自的去學習它，實證它。看它到底在談什麼？對身體，對心與物有些什麼關係？這些疑問都能從實際的學習中很快體悟到。任何的一種好方法，都是須要經過我們自己去實證的。去相應，才能了解到真正的功能在那裡。　　在前面我們談了許多氣的種種，其目的是希望大家對氣能有一些新的認識，也希望能夠藉著這本書把氣介紹給大家，所以才在這裡與大家分享一下我個人的學習心得。

　　第二十七講　教學相長

　　所有我們人所欠缺的，所不會的，只要能在我們的心上面下一番除舊布新的工作，自然而然的，我們就能夠從裡到外，會有新的資訊、新的智慧、透過這個氣的媒介而產生。所以在這個過程中，對這個「心」的過濾是很重要的，不然你的智慧就不能從你的自性裡把它給發掘、給提昇出來。這個提昇的過程，我們就把它稱為靈性上的修持。

　　換句話說，任何人只要經過這個心的除舊布新，經過這靈上修習，這個靈修的傳續，它自然而然的就會產生智慧，產生神通，產生特異功能。只要我們的身心與我們的靈結合在一起，它就會說話，就會寫字，就會唱歌，就會跳舞。表面上我們在學簡簡單單的「氣」，實際上這個簡簡單單的「氣」卻把我們帶入一個深不可知又奧妙的宇宙本體。所以這個從「氣」到「本體」的學習過程，是一種「進化論」。但是在這進化的過程中，你一定要和你的老師合作，接受他對你的指導，這樣就可以在學氣的過程中縮短我們學習的時間。因為一個完全的老師，能夠縮短我們學習的過程，對我們在學習中碰到的種種困難加以輔導。然後老師「氣」的本身，也能夠幫助學生在層次上的提昇，在這個除舊布新的過程中替我們解決困難。

　　那麼我們如何來評鑒一位老師？他是完美的，還是不完美的呢？一位完美的導師，他本身的氣一定讓人感覺祥和。他的眼睛一定也是祥和的，他的作為一定也是祥和的。所以今天一個人真的用心想要去辨別他，你就一定會看得到差別。因為氣是一個非常實際的東西，它絕對不騙人，也騙不了人。那麼可能有人會問，如果我們碰到一位不是很好的老師，會有怎麼樣的後果呢？一個人的一生沒有幾個幾十年，你在不知不覺中浪費你寶貴的光陰，學習勞而無功而又不求甚解的東西，在生活及事業上帶給你的困擾比能替你解決的要多，讓你活得不開心，等到你死後才知道靠不住，那個時侯就來不及了。

　　我個人很開心、很歡喜，這一次由我自己的師父們給我這個機會，讓我來發表個人的學習心得。跟他們在一起學習了七年，在這些年當中，他們不僅對我在技術上指導，而且更是對我由衷的愛護和支持。在過去的這些年裡，由於他們的照顧，讓我能夠專心的學習。由於他們對我指導正確，讓我在學習的過程中獲益良多。在這裡，我由衷的對我在靈修上的七位導師贊嘆，我從內心裡發出呼聲：「這一切是多麼的不可思議啊！」我的過去，我的現在，我的未來，就這樣簡簡單單的經由他們而轉變了。

　　我看到我自己是何其的幸運，所以我也願意發自內心的，將我的幸運之神帶給我的朋友們，我的學生們，及一些在從事靈性修持上碰到困難挫折的同修們。因為當我們在十字路口時，如果有人適時的伸出溫暖之手，那何其的重要！另外，在這裡，除了感謝我的師父們之外，我還要感謝我家人及我的先生，對我始終如一的支持和照顧。由於他們對我的信任，讓我在過去七年裡的學習不曾間斷，不曾受到阻撓，不曾受到懷疑。在這裡我也要感謝過去七年來我所教的學生們，對我的支持與愛護。

　　當我的七位導師只給我一年的時間，叫我交出我的心得報告，說實在的，我是多麼的緊張惶恐，又是多麼的歡喜。緊張惶恐，是因為我的認知是那麼的膚淺，又要在一年的時間裡必須完成。感謝的，是祂們對我的信心。這一年，除去教功旅行往返的時間，實際上連半年的時間都不到。還好有我先生幫忙做筆記，我也盡可能的在可以用文字做表達的範圍內，對「氣」做一番介紹。其實無論我怎麼樣的企圖做一個完整的表達，都無法完全襯托出這「氣」它其中的奧妙。因為這「氣」它本身不是用文字用語言能夠做闡釋的，所有的學習過程都是用「氣」來表達、來學習、來溝通、來認證。

　　這本書只能叫《談氣》，因為我真正想表達，想與大家分享的，卻不在這《談氣》之中。所以我也覺得抱歉，在這裡我真誠的說一句：「所有語言文字的東西都是虛幻的，只有我們實實在在的去學習印證，才是真實的。」更何況我們學得到，用得到。那我們如何轉化這個force into healing power to help other people?這才是最主要的key point。

　　在這裡，我再度的謝謝大家花時間閱讀我們的心得報告，如果有任何不足的地方也敬請原諒。也歡迎大家來跟我做進一步的探討，研究這個宇宙是何其的大，而我們又是何其的渺小。這渺小的我們，也是可以和宇宙一樣大的。首先我們的「心」必須先自由了，它才會偉大起來。

歡迎到此地留言

http://www.angelfire.com/ok/wuji/

E Mail:

tom@qinyun.org